Рани абдоминални поремећај током трудноће је врло чест проблем. Постоје независни начини за елиминисање ове невоље. Ако ове радње нису довољне, потребно је консултовати лекара који ће елиминисати неугоду уз помоћ лекова. Ако се проблем игнорише, посљедице могу бити најнепредвидљивије.
Почевши од првог дана трудноће, догађају се промене у женском телу. Врло често су попраћени различитим проблемима, као што су токсикоза, жгаравица, надутост. Сваки од ових проблема има своје разлоге, као и рјешења. Хајде да детаљније размотримо тему абдоминалне дистенције током трудноће.
Узроци надутости код трудница у раним фазама
Постоји неколико разлога који су праћени таквом реакцијом организма:
- Повећава ниво хормона прогестерона који контролише стање глатких мишића. Да би се дете безбедно носило, потребно је опуштено стање материце. У случају да је у добром стању, долази до прераног одбацивања фетуса од стране тела. Исти процес се дешава у цревима. Под утицајем повишеног нивоа прогестерона, гасови остају у цревима, јер мишићи спречавају њихово ослобађање;
- Дневна исхрана жена на том положају значајно варира. То је због сталне промене њихових преференција. Понекад се уопште не контролише. Зато постоје болови у цревима;
- Недостатак ензима који су одговорни за осигуравање правилне пробаве. Све је то због употребе неприкладних дијета, као и промена у нивоу хормона који утичу на рад панкреаса, који производи потребну количину ензима. Храна која није пробављена у стомаку улази у црево, и као резултат тога настаје велика количина гасова. Често жене пате од таквих проблема чак и пре зачећа фетуса;
- Емоције негативне природе значајно утјечу на тијело трудне жене и стога могу узроковати надимање.
Како помоћи себи са надимањем у раној трудноћи
Можете сами покушати да се ријешите овог проблема. Прво, морате пратити исхрану. Оброке треба узимати у малим порцијама у количини од 4 до 6 пута дневно. Такође је вредно пажљиво јести неке намирнице или их потпуно напустити. Оне укључују:
- Купус;
- Бран;
- Аспарагус;
- Укисељено поврће;
- Свеже убрано поврће и воће;
- Легуми;
- Производи који садрже сорбитол;
- Црни хлеб;
- Газирана пића.
Током трудноће је важно узети велику количину ферментисаних млечних производа. Они су корисни зато што садрже лактобациле, који смањују количину гаса у цревима. Када једете било коју храну, веома је важно да пратите држање и држите леђа у равној позицији.
Дакле, стомак неће бити у стиснутом положају. Слично томе, захваћена је уска одјећа, па се препоручује да се она искључи.
Да би се побољшали процеси варења, потребно је вежбање. Али веома је важно да се не претерује превише, јер то може нашкодити фетусу.
Посебан сет вежби траје 15 минута:
- Почните са укрштеним кораком;
- Нагиби тела на десној и левој страни. Приликом тога, ноге су раширене по ширини рамена;
- Нагиње се напред. Важно је у овом тренутку пратити дах: савијање према напријед, морате издисати, и дижете се - удисати;
- Нагиње се уназад. Руке би истовремено требале бити на појасу. Приликом савијања врши се и издисање, а при подизању - инхалација;
- Да бисте завршили пуњење, морате мало истегнути ноге. Да бисте то урадили, направите ротацију стопала и неколико пута стојте на чарапама и доле.
Не будите редундантни и ходајте на свежем ваздуху у великим количинама. Многи људи такође помажу у топлом топлијем, положеном на стомак. Али ни у ком случају не би требало бити вруће.
Правилном исхраном и вежбањем, не само да ће се побољшати пробава, већ и расположење.
Како се ријешити надутости у првом триместру трудноће лијековима
Ако све предложене опције не раде и неудобност остаје, онда се исплати контактирати стручњака који ће прописати све потребне припреме.
У таквим случајевима најчешће се користе лекови који се зову дефоамери. У свом саставу садрже диметикон (симетикон) који помаже гасовима да се ослободе пене и изађу.
Важно је напоменути да је код ношења фетуса непожељно узимати различите лијекове, јер они могу негативно утјецати на дијете.
До данас су најпопуларнији лекови који се заснивају на лековитом биљу. Најчешће прописани лек је иберогаст.
Овај лек садржи екстракте од девет различитих биљака. Сматра се да је овај алат апсолутно безопасан током трудноће.
Такође у терапијске сврхе често се прописују лекови као што су смекта и еспумизан. Уз додатну гравитацију у желуцу, користи се панкреатин који побољшава процесе варења.
То је посебно неопходно код оштре појаве акутног бола. То је једини начин да сачувате здравље и здравље вашег дјетета.
Оно што може изазвати занемаривање овог проблема
Постоје многе последице које се могу јавити у одсуству неопходног лечења абдоминалног надутости код трудница:
- Инсомниа;
- Тешке главобоље;
- Бол у срцу;
- Повећање тонуса материце;
- Неадекватна исхрана због лошег здравственог стања, која може у великој мери утицати на развој детета, јер ће доћи до значајног недостатка витамина;
- Опасност од одбацивања фетуса у првим мјесецима трудноће;
- Почетак рада испред времена у касној трудноћи.
Како се испоставило, посљедице могу бити најнегативније, стога се увијек савјетујте са својим лијечником о било каквим промјенама у тијелу.
Свака сензација жена током трудноће утиче на дијете. Ово се односи и на позитивне и на негативне емоције. Зато је веома важно пратити ваше здравље и исхрану. Дете ће се правилно и потпуно развити ако се његова мајка добро осјећа.
Сљедећи видео - савјети о томе како се ријешити надутости и надутости.
