Здрава глукоза у крви је кључ за продуктиван физички и ментални рад. Који су најбољи показатељи шећера, шта могу да сведоче и како да их прилагоде?
Норма глукозе у крви: Хипо-и Хиперглицемиа
Главни задатак у метаболизму угљених хидрата обављају метаболити и глукоза: они обезбеђују ткива у телу енергијом и подржавају ћелијско дисање. Промене у нивоу глукозе у крви - подизање или спуштање - имају негативан утицај на здравље људи.
Контролисање нивоа шећера омогућава да избегнете бројне опасне последице по тело.
Кратак курс: улога глукозе у људском телу
Познато је из школског курса хемије да се шећер, као и његови угљикохидратни конгенери, не може асимилирати од стране тијела без претходног раздвајања. У воденој средини, специјални ензими који препознају завршетак "-аз" у имену, утичу на хемијску структуру шећера, мијењајући га у глукозна једињења.
Панкреас и танко црево су одговорни за асимилацију сахарозе подељене глукозом у људско тело.
Подршка за глукозу захтева скелетне мишиће, кардиоваскуларни и централни нервни систем. Да би се одржао нормалан ниво "шећера" омогућена је правилна исхрана и укључивање у исхрану богата угљеним хидратима.
Одступања од регулаторних граница садржаја глукозних једињења повлаче низ озбиљних посљедица.
- Низак ниво шећера у крви доводи до енергетског изгладњивања ћелија, што ограничава њихове функционалне способности. У случајевима развоја хроничних болести повезаних са глукозним гладовањем, особа је угрожена можданим или нервним ћелијама.
- Вишак здравих норми провоцира одлагање глукозе и накнадно оштећење протеина ткива. Код пацијената са хипергликемијом - повишеним нивоом шећера у крви - долази до уништења ткива органа као што су бубрези, очи, срце и крвни судови. Велики ударац у нервни систем.
Тест процедуре
Да би се истражио ниво глукозних једињења у крви, два метода помажу: тест крви на глукозу (шећер), који се обавља на празан стомак и са "шећерним" оптерећењем. Вредност таквих мера има и превентивно и терапеутско значење: пролазни тестови помажу у дијагностиковању бројних болести, укључујући:
- гојазност;
- патологија унутрашњих органа;
- развој хипер и хипогликемије;
- превенција и праћење дијабетеса.
Лекар се одбија од добијених резултата, поставља дијагнозу или, ако има мало сумње, шаље додатне лабораторијске тестове за проучавање хормоналне и ензимске позадине тела пацијента.
Најчешћи наставак стандардног теста глукозе је тест толеранције на шећер.
Суштина ове методе је сведена на испоруку два типа крви пацијентима: на празан стомак и након узимања одређене количине глукозе.
Концентрација глукозе у крви: одрасли, труднице, деца
Ниво глукозе у крви рефлектује стање организма и омогућава вам да упозорите на развој или дијагнозу болести. Просечна нормална концентрација глукозе у крви је 5,5 ммол / л.
Међутим, након анализе нивоа глукозе у крви, резултати се упоређују са табелом здравог садржаја шећера, у зависности од старости пацијента.
Стопа глукозе у крви код деце, жена и мушкараца - табела по годинама:
| Аге | Доња и горња граница нормалног шећера у крви, ммол / л |
| 2 дана - 4,3 недеље | Од 2.8 до 4.4 |
| 4,3 недеље - 14 година | Од 3.3 до 5.6 |
| 14 - 60 година | Од 4.1 до 5.9 |
| 60 - 90 година | 4.6 до 6.4 |
| Преко 90 година | 4.2 до 6.7 |
Прецизнији резултати теста за глукозу у крви дјететовог тијела требају нормално имати сљедеће доње / горње границе:
| Дечје године | Шећер у крви, ммол / л |
| До 2 године | 2,78 - 4,4 |
| 2-6 година | 3,3 - 5 |
| Школска дјеца | 3,3 - 5,5 |
У већини случајева, ако су испуњени услови извршених тестова, а њихови индикатори варирају у опсегу од 5,5 - 6,1 ммол / л, лекар прописује упутницу за додатно испитивање - толеранцију глукозе. Тек након овог теста специјалиста може поставити дијагнозу.
Трудноћа доводи до значајних промена у женском телу. Дакле, просечна стопа шећера у крви у трудноћи је 3,3 - 6,6 ммол / л.
Кретање изван ових коефицијената указује на развој гестацијског дијабетеса, који се, због повећања броја кетона и смањења нивоа аминокиселина, може претворити у дијабетес типа 2 у постпорођајном периоду.
До 28. недеље, препоручује се орални сатни тест глукозе. Оптимални резултат је индикатор који не прелази цифру од 7,8 ммол / л. Ако се повећа садржај шећера, спроводи се тест од три сата, током којег се доза глукозе повећава два пута у поређењу са претходном анализом која се даје трудној жени. Резултат узимања 100 г глукозе не би требало да прелази следеће индикаторе:
| Трајање теста | Максимални ниво норме глукозе |
| 1 сат | 10.5 ммол / л |
| 2 сата | 9,2 ммол / л |
| 3 сата | 8 ммол / л |
Шећер није нормалан: узроци хипер- и хипогликемије
Садржај глукозе у крви зависи од многих фактора. Основно у овом аспекту је дневни мени, степен физичког и менталног рада, природна осетљивост панкреаса на производњу инсулина, који је одговоран за снижавање шећера, и производњу хормона у телу који неутралишу инсулин.
Видимо да, поред "спољашњих" фактора, важну улогу има и структура људског тела у појединачном случају.
Као сировина за синтезу глукозе се користи:
- млијечна киселина: скрива се у мишићима који су били под притиском и црвених крвних зрнаца;
- глицерол: настао услед ферментације масног ткива;
- амино киселине: настају услед разградње протеина (мишићног ткива).
Важно је напоменути опасност да тело синтетише глукозу кроз употребу аминокиселина, које заправо једе сопствено мишићно ткиво. Постоје случајеви "само-прождирања", који допиру до срца, глатких мишића црева и васкуларног система.
Зашто се ниво глукозе у крви може повећати или смањити? Узроци ниских или повишених нивоа глукозе у крви могу бити скривени у абнормалности ендокриног система, као и патологије органа као што су панкреас, бубрези и јетра.
Значајан утицај на степен "садржаја шећера" у крви имају болести које се преносе или преносе од стране особе: срчани удар, мождани удар, дијабетес. Карактеристичан ниво "погинизатора" инсулина, поред горе наведеног, су тровање алкохолом или хемикалијама, предозирање инсулином, стероидима, амфетаминима, вегетативним поремећајима, малигним туморима.
Садржај шећера у продуженом посту, у комбинацији са прекомерним физичким напором, опада.
Враћамо се здравим показатељима
Особа која је себи поставила циљ да врати ниво шећера у крви на нормалан ниво, треба се припремити за активан и напоран рад на себи, прилагођавајући навике и начин живота.
Мања одступања од утврђених стандарда захтијевају здраву исхрану. Дакле, пацијентова исхрана хипергликемије треба да укључује минимум угљених хидрата. Намирнице које су богате шећером, пекарама и тестенинама направљене од висококвалитетног пшеничног брашна, кромпира, вина и сокова спадају у табу хране.
Важно је водити бригу о увођењу у дневни мени биљних "противника" шећера: купус, парадајз, краставац, патлиџана, бундеве и тако даље.
Дозу шећера који активно привлачи пажњу дијабетичара треба прописати лекар: прекомерна употреба ових супстанци може довести до гастроинтестиналних поремећаја и развоја обмањујућег осећаја глади.
Хипогликемија - недовољан ниво глукозе у крви - такође захтева прилагођавање културе хране. Омјер мора бити усмјерен на употребу високо протеинских производа (орашчића, граха, млијечних производа и немасних производа).
Према томе, потребан је комплетан преглед, интегрални приступ и припрема индивидуалног курса терапије.
Лекови у борби против хипергликемије су усмерени на смањење нивоа шећера без повећања производње инсулина. У већини случајева, лекар прописује средства као што су сулфонилурее и бигваниди.
Додатне информације о стопи глукозе у крви - у следећем видеу.
