Ноге су натечене: разлози за то, кућни третман

Едем је резултат патолошког процеса у којем је поремећен одлив текућине у ткивима тијела. Болест се може манифестовати иу општој форми иу локалу, код отицања удова.

Зашто ноге натежу?

Проблем едема код жена и мушкараца је знак који даје наше тело о незадовољавајућем здравственом стању. Да би се овај проблем отклонио, неопходно је правилно дијагностиковати извор болести. Пухастост се обично повезује са:

• претежак;
• дуга оптерећења на ногама;
• седентарни начин живота;
• злоупотреба нездраве хране;
• пијење алкохолних пића;
• упални процеси у зглобовима;
• трудноће.

Међутим, наведени случајеви су само фактори ризика који се заснивају на дубљим узроцима. Формирање едема, у већој мери, због неправилног рада унутрашњих органа особе, појаве озбиљних тегоба.

Оне укључују:

1. Проблеми са срцем. Симптоматско отицање ногу у региону потколенице, у комбинацији са отежаним дисањем током покрета, промуклост, убрзани откуцаји срца, карактеристични су симптоми. Код седентарног начина живота, појављује се едем у лумбалном подручју;
2. Болести вена и крвних судова. Главни симптоми су: отицање једне ноге и бол након напора (обично поподне), пигментација (венска мрежа), проширене вене; отицање удова, дуготрајно падање, модрице, бол у погођеном подручју, осјећај тежине - тромбоза;
3. Поремећај бубрега. Симетрична отеклина на задњем делу ногу, која се не разграђује током ноћи. Ткива у подручју едема постају лагана и мека. Свраб и бол су одсутни. Често су ови симптоми праћени подбувањем испод очију;
4. Дијабетес Да би се дијагностиковали симптоми, потребно је притиснути прст на подручје натечености, што ће створити рупу која ће нестати тек након 20-30 секунди. Карактеристичне карактеристике укључују укоченост удова, смањење њихове осјетљивости, као и деформацију стопала;
5. Болести штитне жлезде. Пуффинесс се карактерише еластичношћу, не остављајући рупице када се притисне. Пратећи симптоми су поспаност, констипација, општа слабост, као и отицање језика.

Пуффинесс може бити узрокована алергијском реакцијом или нуспојавама лијечења.

Шта ако постоји благо отицање на ногама?

Откривено отицање ногу? Не оглашавајте одмах аларм. Натеченост удова можда није симптом озбиљне болести.

Овај проблем је често резултат умора ногу од дуготрајног напора, прекомјерне потрошње воде, слане или масне хране итд. У овом случају, традиционална медицина обезбеђује једноставне мере и процедуре које помажу да се ублаже непријатни симптоми:

• Прво што треба да урадите када се суочите са проблемом надутости је да избегнете даље напрезање на ногама;
• Поставите ноге изнад груди под углом од 30-40º. То ће створити одлив крви и елиминисати надутост. У овом положају пожељно је потрошити више од 30 минута.
• пити мање течности и смањити слану храну;
• нанесите хладан облог на бубрење или направите хладну купку за стопала. Да бисте побољшали позитиван ефекат, можете користити етерична уља или морску сол;
• лагана масажа стопала и потколенице помоћи ће да се ослободи напетости;
• Почните да узимате додатке исхрани или мултивитамине. Недостатак елемената и микроминерала у телу ствара преседан за појаву проблема са едемом;
• користити спољашња средства (крема, маст) као код венског едема;
• обављају лаку гимнастику.

Гимнастички покрети који се препоручују за уклањање отечености:

• хода по чарапама;
• кретање телесне тежине од чарапа до пете;
• одмарајући прсте по поду, повуците пету и обрнуто;
• извести флексију и продужетак прстију;
• померају прсте доњих екстремитета у различитим правцима;
• покушајте да својим прстима подигнете предмет који лежи на поду.

Многи људи, уз извођење вјежби, купање за ноге и кориштење витамина, такођер практицирају традиционалне методе сузбијања надутости.

Народни лекови са појавом натечености

Ако су вам ноге натечене, можете се окренути народним лековима. Дакле, шта учинити код куће како би се уклонили непријатни симптоми?

Током векова медицинске праксе, људи су измислили бројне народне лекове за борбу против едема и његових узрока. Основу овог третмана чине тинктуре и украси биљака, поврћа, као и разне спољне процедуре. Најпопуларније су:

За интерни пријем:

1. Децоцтион оф астрагалус ће уклонити отицање и ојачати циркулаторни систем. Да бисте припремили лек, морате узети 10г. ову биљку и пари у чаши кипуће воде. Бујон треба да се охлади, након чега се мора филтрирати. Узмите терапеутски напитак потребан за 2 кашике ујутро и увече. Курс је предвиђен за 6 месеци, где свака 2 недеље треба да направите паузу од 3 дана и поново наставите са лечењем;
2. Дјелотворан лијек је изварак ротквице. Рецепт за његову припрему је једноставан: изрежите пола килограма овог корена у мале комадиће, прелијте кипућом водом и оставите на ватри 10 минута. Кувана медицина мора да буде инсистирана. Када се угаси, он мора заменити воду;
3. Такве биљке као што су липа, кантарион, матичњак и друге имају добра диуретска својства. Дјелотворан лијек је изварак преслице, пупољка брезе и кнотвееда. Потребно је мешати 2 кашике сваке компоненте. Након што вам је потребно 1 кашичица мјешавине прелијте 1 шалицом кипуће воде. Све ово треба оставити да се кува 30 минута, проциједити и користити 1 жлицу 3 пута дневно, након оброка. Пријемни систем: морате пити бујон 3 дана, прескочити 1 дан, а затим наставити поново. Цео курс је предвиђен за 3 недеље.

За спољашњу употребу:

1. Пријем хладног купатила са додатком отапања камилице и лаганог масирања натечене површине;
2. Припрема компреса из нарибаног кромпира. Маса која се трља мора бити нанесена на место едема и замотана у тканину неколико сати;
3. Употреба различитих типова масаже: једноставна масажа стопала, масажа уз помоћ леда из замрзнуте есенције биљака и масажа стопала са малом лоптом и другим помоћним предметима.

Народни лекови су добри у пружању помоћи у ублажавању симптома и лечењу болести у раним фазама, али су често беспомоћни против озбиљних и запостављених болести.

Акције за озбиљно отицање доњих екстремитета

Хајде сада да поразговарамо о томе шта да радимо ако се нађе веома јак оток ноге. Суочени са тешким едемима, хитна потреба за одласком у болницу на преглед, преглед и преписивање моћних лекова од стране лекара.

Немогуће је потценити снажно отицање, јер је то сигнал тела о присуству озбиљне болести.

Када је едем нефротског порекла узрок функције бубрежног чишћења. За почетак, лекар мора прописати дијету која ће олакшати рад овог тела:

1. Дневни унос воде - до 2 литре;
2. Користити највише 3 гр. сол дневно;
3. Ограничење употребе протеина (до 100 грама).

Даљи лекови се прописују у зависности од разлога који су узроковали дисфункцију бубрега.

Третман едема, узроковане срчаним проблемима, такође почиње са именовањем дијететске воде и балансирања масти у исхрани. Обично у таквим случајевима, прописано је лечење:

• лекове који спречавају атеросклерозу;
• лекове који повољно утичу на контрактилност миокарда;
• лекове који смањују васкуларни тон;
• средства за смањење оптерећења срчаног мишића.

Конзумирање алкохола и пушење такође треба искључити, јер ове лоше навике имају штетан утицај на кардиоваскуларни систем.

Лимфни едем - посљедица квара лимфних жила. Поред компреса и специјалне одеће, могу прописати (ако се не идентификују инфекције, тумори и болести крви), као и физиотерапијски ефекти:

• пнеуматска масажа, која помера лимфу са периферије на главне канале;
• метода подизања површине ткива помоћу адхезивне мреже, која стимулише проток лимфе.

Могућа је и хируршка интервенција, која може помоћи у обнављању излаза лимфе.

У случају отока узрокованог венском инсуфицијенцијом, компресија доњег рубља или бандажа се прописује ујутро. Такође се препоручује да се из исхране искључе зачини, алкохолна пића и пушење.

Лечење лековима почиње венотоником, али ако њихова употреба није пожељна због погоршања болести, користе се веносклерозни лекови који онемогућавају оштећене вене из крвотока.

Могуће хируршко уклањање вена. Када се компликације узроковане тромбозом припишу лековима који инхибирају згрушавање крви. Ако не помогну, прибјегавајте операцији.

Зашто се појављује отеклина ногу током трудноће и након порода?

Пуффинесс је познати сателит жене у касној трудноћи. Процес ношења детета је повезан са многим променама у телу, укључујући и хормонске. Све то заједно отежава тијелу кретање текућине, нарушава проток лимфе, што доводи до настанка едема и промјена у зидовима крвних жила.

Проблем задржавања воде у телесним ткивима код трудница се не појављује одмах. До 4-5 месеци, само губитак еластичности коже на удовима, као и заобљење облика лица, постају знаци метаморфозе. Само 6 до 9 месеци натеченост ће се осетити, појављујући се углавном на доњим екстремитетима.

Присуство едема може се проценити на основу чињенице да се тежина жене драматично повећала. Стагнацију течности можете проверити и притискањем прста на нози у доњем делу ноге, где су мишићи одсутни. Присуство јама указује на то да је отицање.

Након порода, ако гестацијски процес није био праћен компликацијама, отицање би требало да нестане за 2 недеље. Међутим, постоје фактори који ометају враћање водног биланса:

• умор, стално оптерећење на ногама;
• злоупотреба слане и пржене хране;
• проширене вене изазване слабом еластичношћу вена и крвних судова;
• манифестација циститиса, боли од којих многи бркају са постпарталном болношћу перинеума;
• лоша постпартална функција бубрега, узрокована великим оптерећењем током трудноће;
• тешко оптерећење са слабим срчаним мишићем.

Шта урадити ако су у току трудноће или након порода ноге почеле јако да бубре?

Ако имате јаку отеклину, морате одмах отићи код лекара. Ако резултати анкете не потврде постојање озбиљних болести унутрашњих органа, могу се применити следећи начини борбе против едема:

• лезите редовно са ногама подигнутим изнад тела;
• масажа отечених екстремитета;
• да не пије пуно воде, нарочито увече (норма за трудницу је 1,5-2 л / дан);
• искључити слану, пржену, зачињену храну;
• чешће хода на отвореном;
• избегавајте топлоту и загушљиве просторије;
• маке фоотбатхс;
• јести свеже поврће и воће.

Након уклањања натечености, не треба заборавити даљу потребу за превентивним мјерама, које ће помоћи да се спријечи повратак овог проблема.

Превенција

Едем доњих екстремитета често је повезан са многим штетним факторима људске активности: професионалном активношћу, неудобним ципелама, лошим навикама итд. Да би се избегао развој болести које узрокују едеме, морате се придржавати следећих превентивних мера:

• потребно је напустити регуларне и дуготрајне ципеле, које имају пету већу од 5 цм;
• ако требате носити одјећу за компресију;
• маке фоотбатхс;
• узмите контрастни туш;
• покушајте да не узимате топле купке, да не посећујете сауне, купке;
• провести вријеме ходања, што повољно утјече на циркулацију крви у тијелу и храни станице кисиком;
• треба да се ослободе навике бацања ноге преко ноге у седећи положај, што погоршава одлив течности у доње екстремитете;
• са пасивним обликом рада, посветити више времена загријавању током радног дана;
• користе краставце и лубенице као природни диуретик;
• сат прије оброка попити чашу сока од грожђа;
• смањити употребу соли, зачина, кафе, газираних пића;
• одбити алкохолна пића и дуван;
• контролишете своју телесну тежину.

Здравље мора бити младо. Боље је увести навику свакодневне примјене превентивних мјера него се бавити озбиљнијим посљедицама болести.

Закључак

1. Узрок неравнотеже воде могу бити и мање грешке и озбиљне болести унутрашњих органа;
2. Уз лагано отицање ногу, које није узроковано патологијом, можете се носити с традиционалним методама, као и уз помоћ народних лијекова;
3. У случају јаког отицања ногу, неопходан је преглед и прописивање од стране лекара или хируршка интервенција;
4. Узроци едема код жена током трудноће иу постпарталном периоду су природни физиолошки процеси;
5. Прихватљиве су акције трудница и младих мајки са појавом јаког едема: дијагностика специјалиста, консултације са лекаром, случајеви само-лечења.

За више информација о едему ногу погледајте следећи видео.

Погледајте видео: Bol U Stopalima Kako Ukloniti . Armstrong Bodybuilding (Може 2024).