Добар сан је најважнији процес који помаже у одржавању здравља, високих перформанси, благостања и расположења. Многи лекови за здрав сан се продају без рецепта. Сви ови лекови олакшавају спавање и доносе мир и хармонију животу.
Класификација ОТЦ хипнотика
Лијекови који се издају без рецепта и који се продају у апотеци дизајнирани су за рјешавање одређених проблема - умирују, смањују анксиозност и побољшавају сан. Неке од њих могу бити "додељене" себи. На пример, ово су биљни препарати са смирујућим, седативним и хипнотичким ефектом. Друга група је синтетички аналог мелатонину, који нормализује квалитет сна, регулишући процес спавања и будности. Трећа група - хомеопатски лекови са биљним састојцима. Они нормализују сан, смирени, промовишу брзо заспање.
Како одабрати седатив
Постоји више разлога због којих особа проводи ноћ без сна. Ако је то једини случај, нема ништа опасно у томе. Нема потребе за узимањем лекова, људско тело је способно да се опорави.
За здравље само је кронични недостатак сна опасан. Зато што је здрав сан виталан за мозак. Иначе, може доћи до нервне исцрпљености, пада крвног притиска, убрзаног откуцаја срца, проблема са гастроинтестиналним трактом: констипације или дијареје, погоршања чира.
Лечење несанице не може се започети независно. Разлог није ни у томе што је лек безопасан и навикнут на њега, већ зато што особа често треба потпуно различите лекове. Према статистикама, у 89% случајева несаница је праћена анксиозним поремећајима и депресијом. Од депресивног стања, лекар ће преписати антидепресиве, а ако сте забринути, биће вам потребни седативи.
Ако сте отишли у апотеку за пилуле за спавање, саветујемо вам да пажљиво прочитате шта је написано на паковањима и теглама и да изаберете шта је право за вас.
Шта тражити приликом одабира:
- Препарати из групе барбитурата имају обимну листу контраиндикација, тако да их може препоручити само лекар.
- Мелатонин лијекови добро раде са несаницом. Смирују, нормализују сан и опште стање.
- Друга корисна група су биљни и хомеопатски лекови. Дроге дјелују њежно, не изазивају овисност.
Важно је! Сваки поремећај спавања треба лечити под надзором лекара и не злоупотребљавати дроге које се ослобађају без рецепта.
Лијекови без рецепта за добар и квалитетан сан
Доктори препоручују пилуле за спавање само када није било могуће утврдити узрок несанице. У овом случају, лекари треба да препишу и одређени лек, јер постоје лекови који су погодни само за једнократну употребу, а постоје и лекови за дуготрајну примену.
Снажни лекови за несаницу без рецепта
Лијекови који садрже мелатонин издају се у апотеци без рецепта. Помоћи ће нормализирати сан, смирити живце, побољшати расположење.
| Име дроге | Активни састојак | Акција |
|---|---|---|
| Синтетички аналог пинеалне жлезде | ||
| Мелакен (пилуле) | Мелатонин | Нормализује, побољшава квалитет сна, прилагођава тело промени временских зона |
| Цирцадин (пилуле) | Мелатонин | Регулише процес спавања и будности, нормализује ноћни сан, смањује стресне реакције |
| Донормил (шумеће или обичне таблете), аналог Сондокса | (Докиламине) Докиламине | Опуштајући, хипнотички ефекат, смањује време спавања, повећава време спавања |
| Царвалол (Валоцордин) (капи, таблете) | Пхенобарбитал | Нормализира сан, смирује |
Важно је знати! Комбиновани лекови Цорвалол и Валоцордин спадају у групу седатива, пилула за спавање, али садрже фенобарбитал (компонента овисности и овисности).
Лаки лекови који не изазивају зависност
Бирајући лаке ОТЦ лекове за нормализацију сна, морате имати на уму да постоји више од десетак таквих алата. Пре него што сами купите таблету за спавање, морате пажљиво да се упознате са саставом и карактеристикама утицаја.
| Име дроге | Активни састојак | Акција |
|---|---|---|
| Биљни препарати | ||
| Ново Пассит (таблете и раствор) | Валеријан, Мелиса, кантарион, глог | Умирујуће, спавање, антидепресивно |
| Дормиплант (пилуле) | Комбинација матичњака и валеријане | Седатив, спавање, побољшање квалитета сна |
| Мелисана Клостерфрау (еликсир) | Етерична уља ђумбира, елекампана, матичњака, каранфилића, ангелица | Хипнотичан, седатив |
| Персен нигхт (капсуле) | Мелиса, пеперминт, валеријана | Таблете за спавање, смирујуће |
| Пхито седан (филтер пакети) | Ориганум, валеријана, мајчина душица, слатка детелина | Има благи ефекат, олакшава сан. |
| Хомеопатија | ||
| Едас-306 Пассамбра (сируп)
| Страст цвијет црвено-бијели, дворишна ливада, валеријана, шећер, вода | Седатив, смањена ексцитабилност, нормализација сна
|
| Глицин | Аминоацетатна киселина + ексципијенти | Олакшава сан, нормализује сан. |
Важно је! Зависност од дроге може бити и психолошка и физичка. Овисност се може развити на било који лијек и довољно брзо.
Припреме за децу, старије особе, труднице
Лекови који побољшавају сан, као и здравље трудница и старијих, треба да садрже биљне састојке, који су доказани научним истраживањима. Умјесто синтетичких аналога, дјелотворне валеријане, метвице, матичњака и других умирујућих биљака. Они су део следећих лекова: Дормиплант, Персен, Ново-Пассит, Алора сируп.
Опрез
Човечанство се навикло, да се здравствени проблеми не могу решити код лекара, већ у апотеци, где ће скоро сви продати без рецепта, осим за пилуле за спавање. Иако постоји изузетак - пилуле за спавање са биљним препаратом. То су медицински производи у којима су присутни: мента, коријен валеријане, матичњак и други биљни састојци.
Већина их сматра безбедним. Али то није истина. На пример, валеријана није индицирана за особе са јетреним обољењем, а старији људи са тахикардијом могу имати срчану инсуфицијенцију након прекида узимања валеријане.
Чак и обичну камилицу, чуњеве хмеља, пасијонке, матичњак, који су део умирујућих лекова без рецепта, свака особа не подноси добро. Не препоручује се заједнички унос биљних хипнотика са другим седативима.
Дакле, ако постоји потреба за узимањем таблета за спавање, онда морате узети лекове које је лекар наредио. И доктори препоручују узимање пилуле за спавање за кратак курс (не дужи од 21-30 дана) и не свакодневно, већ узимање паузе (2 до 4 пута недељно). Није често узимање таблета за спавање, јер многи лекови у овој групи изазивају непријатне споредне ефекте.
Таблете за спавање губе своју ефикасност током времена, како се тело навикава на то, и особа постаје зависна од тих средстава.
Скупи и јефтини лекови
Нису сви скупи лекови који се продају у апотеци за борбу против несанице дизајнирани да реше одређене проблеме - да умире, смањи нервозу, побољша квалитет сна. Што је производ јефтинији, то је мање додатних компоненти које садржи. Али у исто време, ови лекови имају благо изражен терапеутски ефекат. Није увек скуп лек ефикасан. Према речима лекара, лекови који су добро доказани у лечењу нервних поремећаја и поремећаја спавања у односу на квалитет - цена - Мелакен, Персен, Ново-Пассит и Глицин.
Компатибилност са алкохолом
Током лечења несанице, морате се одрећи лоших навика. Посебно је потребно да се уздржавате од алкохола, то је стварно опасно. Неке таблете за спавање са њим апсолутно нису компатибилне. Таква експлозивна смјеса ће додатно оптеретити јетру, желудац и срце.
Опасност од зависности и како је избећи
Почните да узимате пилуле за спавање, знате да постоје 4 правила "не":
- Немојте прекорачити дозу коју вам је препоручио Ваш лекар ако лек није утицао на вас.
- Не пијте алкохол истовремено са таблетама за спавање - њихова комбинација може изазвати кому, па чак и смрт.
- Не користите таблете за спавање више од четири недеље за редом.
- Немојте нагло престати узимати таблете за спавање, дозу треба постепено смањивати, тако да након што је отказана, сан се не погоршава.
Важно је! Ако несаница не нестане дуже од месец дана и има лош утицај на благостање током дана, омета се фокусирање на рад, онда је неопходно започети лечење тако што ћете се обратити локалном лекару, али је боље да посетите сомнолога.
