КАКО СМАЊИТИ ШЕЋЕР У КРВИ: ДРОГЕ, НАРОДНИ ЛИЈЕКОВИ

Имате ли константан осећај сувих уста и жеђи, да ли примећујете повећање апетита, дуго лечење чак и плитких рана, повећан ниво умора и погоршање вида? То су сви симптоми којима тело покушава да сигнализира повећање нивоа глукозе у вашој крви.

Ако имате времена да реагујете на њихов изглед, могуће је не само нормализовати опште здравствено стање, већ и спречити могућност развоја дијабетеса. У наставку ћемо разумети како снизити шећер у крви, али прво ћемо говорити о узроцима и симптомима његовог повећања.

Узроци и симптоми повећане глукозе код мушкараца и жена

Утврђено је да појава високог нивоа шећера у крви никада није могућа без неког специфичног разлога који је претходио. Главне су следеће:

јести велике количине хране, посебно оне које садрже брзо апсорбујуће угљене хидрате;
зависност од алкохола или пушења;
присуство сталних стресних ситуација;
историју дијабетеса мелитуса;
хормонске болести, као што је тиреотоксикоза;
болести бубрега, јетре или панкреаса;
привремена или стална употреба контрацептивних средстава, стероида или диуретских лијекова;
код жена са предменструалним синдромом.

Ако се током анализе открију високи нивои глукозе, пацијентима се обично саветује да пију шећерни сируп и поново узимају крв након 2 сата. На крају крајева, његово повећање може бити узроковано недовољним прекидом након претходног оброка.

Повећан шећер или хипогликемија могу се идентификовати за различите симптоме:

сталну жељу за пићем и осећај сувоће у устима;
болно доста често мокрење;
пулсна аритмија;
брз замор;
стални губитак тежине на позадини исте исхране као и раније;
сврбеж коже;
пад визије;
дуго зарастање рана.

Ако осетите чак 2-3 овакве симптоме, онда је хитно да посетите специјализованог ендокринолога да идентификујете њихове праве узроке и рецепт за лечење.

Како брзо можете смањити ниво шећера уочи тестова

Понекад се може појавити ситуација када је неопходно довољно брзо смањити ниво шећера уочи тестова. Наравно, препоручљиво је да не обмањујете свог лекара. Међутим, понекад постоји потреба за тим због немогућности адекватног лијечења у одређеном тренутку у болници.

Како хитно смањити шећер у крви? Ево начина да брзо смањите шећер:

свако јако напето вежбање претходног дана пре него што се осећате исцрпљено;
тиха шетња;
хладни тушеви;
Немојте јести претходну ноћ.

Међутим, ова обмана треба да постане само привремена мјера за спречавање хоспитализације.

Касније, када се појави прво слободно време, потребно је поновити анализу, а затим са тачним резултатима ићи на ендокринолога.

Препарати за хитно спуштање шећера

Лекови за снижавање нивоа глукозе су изузетно важни за особе са дијабетесом типа 2. Које дроге брзо смањују шећер? Данас су доста развијени, али апсолутно све се може приписати једној од три групе:

Бигуанидес. Једини лек у овој групи је метформин. Има више периферног ефекта, што помаже да се смањи резистенција на инсулин.
Сулфонилуреа. Прилично велика група лекова, који се заснивају на глибенкламиду (на пример, манин) или глимепириду (на пример, амарил). Њихово деловање је усмерено на стимулисање рада панкреаса и не у свим случајевима је могуће користити их за особе са дијабетесом типа 2.
Инхибиторс. Ова група је још само Глуцобаи. Помаже да се блокира апсорпција угљених хидрата, што помаже у смањењу нивоа глукозе.

Код дијабетеса типа 1, главни лекови су још увек инзулински. За такве људе, императив је да се стално дају прије свих оброка.

Вежбе за смањење шећера

Чак и пре него што почнете са вежбањем, неопходно је да проверите тренутни ниво шећера. И само фокусирање на њих да започну обуку:

ако је бројка испод 5,6, онда бисте је требали барем мало подићи ако поједете неке крекере или воће;
са мало повишеним стопама у односу на норму, можете тренирати консултовањем са својим лекаром;
ако је мерач показао број, знатно већи од норме, онда треба мало да сачекаш и направиш контролно мерење: током нормализације можеш наставити са физичким оптерећењима (ако су бројеви критични и када поново измериш - онда је боље позвати хитну помоћ).

Како снизити шећер у крви без пилула са вјежбањем? Свака вежба помаже да се значајно смањи ниво шећера.

Већина ендокринолога обично препоручује барем обављање дневних вежби, и похађају часове фитнесса. Поред тога, трчање, бициклизам, пливање, скијање су погодни као физичке вежбе.

Производи за смањење глукозе

Међу многим конзумираним намирницама, постоји много оних који доприносе нормализацији нивоа шећера. Ево оних које је пожељно укључити у свакодневну исхрану:

Боровнице Препоручује се да се користи у облику изварка од 1 тбсп. ломљеног лишћа на чашу воде у количини од једне трећине чаше дневно.
Свежи краставци.
Хељда Неопходно је претходно пржити и онда самљети млином за каву. Добијена супстанца се мора сипати на кефир око 12 сати и конзумирати 60 минута прије оброка.
Јерусалем артицхоке. Гуљени гомољи морају бити дробљени и узети свакодневно у количини кашичице.

Поред тога, помаже у смањењу шећера и већине производа који садрже цинк. Велика количина је у пшеничним клицама, пивском квасцу, каменицама.

Прохибитед Продуцтс

Апсолутно све забрањене намирнице су оне које имају гликемијски индекс 70-90. На крају крајева, њихово расцепљење се јавља скоро тренутно, што доприноси ослобађању инсулина.

У потпуности је забрањено користити:

све слатке производе, укључујући мед и сладолед;
печење, првенствено богато;
печени хлеб од белог брашна;
алкохолна пића;
мариниране или зачињене јела;
димљено месо, маст;
брза храна у било ком облику;
свињско и говеђе месо;
воће високог угљикохидрата као што је грожђе, датуми, банане и поврће као што су кромпир, репа или мрква;
млечни производи са високим садржајем масти;
сенф и мајонез;
шећер било које врсте;
пиринач, гриз;
газирана пића;
сокови који садрже шећер.

У неким посебно тешким случајевима дијабетеса, лекар може да ограничи неке друге производе за вас. Неопходно је барем првих седмица координирати дијету с ендокринологом.

Фолк ремедиес

Током векова, људи су развили и народне лекове који помажу у смањењу нивоа глукозе. Ево најефикаснијих:

Децоцтион од лишћа јагоде. Најпогодније за ране стадије дијабетеса. Помаже очистити бубреге, има додатни диуретски ефекат;
Чај на бази листова малине. Убрзава прочишћавање крви и регулише ниво глукозе;
Парслеи Такође помаже у јачању крвних судова;
Данделион оставља. Боље је користити у здробљеном облику у разним салатама са биљним уљима;
Листови коприве. Могуће је додати током припреме салата, супу.
Баи леавес. Од тога се препоручује да се припреми одварак у пропорцији од 10 листова по 300 мл кипуће воде. Пре јела је потребно прихватити 50 мл;
Сок од стабљике боквице. Мора се конзумирати у количини од 2 кашике. 3 пута дневно;
Бирцх пупс. Треба их скухати у омјеру од 3 жлице. бубрега по литри топле воде. Курс траје највише 14 дана;
Турмериц Додајте једну штипаљку по шољици кипуће воде и конзумирајте 2 пута дневно;
Пивски квасац. Обично се узимају у пречишћеном облику три пута дневно, по 2 кашичице.

Апсолутно све горе наведене лекове треба да служе само као додатак текућој терапији лековима. Потпуно је неприхватљиво замијенити их службеним третманом.

Као што видите, данас је развијен довољно велики број званичних и народних метода одржавања нормалних нивоа глукозе у крви код особе са дијабетесом.

У случају потпуног придржавања свих препорука које је прописао лекар, такви људи могу да воде практично пуне животе, не заборављајући само потребу за трајним ограничењима у храни.

Осим тога, не треба озбиљно ограничавати физичку активност. Међутим, потребно је стално праћење пре и током нивоа шећера како се не би случајно проузроковале било какве здравствене компликације.

И још неколико савета о смањењу шећера - у следећем видеу.