Пуффи образе изгледају невјеројатно слатко и шармантно на дјеци и адолесценткињама, али, нажалост, у ријетким случајевима боје одрасле жене. Уосталом, прекомерна запремина у доњем делу лица чини га тешим, непрофитабилним ставља акценте, и изгледа нехармонично са осталим његовим особинама. Дакле, како уклонити образе и направити јагодице? О томе даље.
Главни узроци натечених образа
Пуффи образе - радије, ово је естетски проблем, па се лако може исправити. Главна ствар је да се идентификује узрок појаве вишка волумена и, почевши од њега, да се изабере метода трансформације.
Постоји неколико могућих узрока натечених образа, од којих су најчешћи:
- Наследни облик лица. Природа од рођења даје људима јединствен изглед, који не може увек бити свима по вољи. Често девојке које имају заобљено лице су незадовољне овим и безуспешно покушавају да се носе са болешћу. Нажалост, у овом случају можете радикално променити изглед уз помоћ пластичне хирургије, а ако се ова опција не може применити из било ког разлога, онда ће правилно изабрана шминка и нега лица постати нека врста магичног штапа;
- Овервеигхт. Људско тело је дизајнирано тако да када прекомерно конзумирана храна повећава не само укупну телесну тежину, већ и њен волумен. Особа у таквим случајевима није изузетак и стога може бити заокружена. Ако је разлог за подбухле образе велика тежина, онда би елиминисање проблема требало да почне са губљењем тежине. Овај циљ се може остварити на различите начине: дијете, употреба посебних адитива у храни, козметичке процедуре и спорт;
- Пуффинесс. Особа може да промени обим под утицајем метаболичких процеса у телу, тако да је његова запремина директно зависна од равнотеже соли и воде. Претјерана конзумација соли и производа који садрже соли доводи до чињенице да тијело стагнира флуид, и због тога се лице, као и други дијелови тијела, повећавају у волумену. Ако је нарушавање водно-солне равнотеже била појава натечених образа, онда се можете носити са проблемом тако што ћете кренути на посебну дијету.
Како уклонити образе и направити јагодице: препоруке за сваки дан
Процес постизања савршеног облика лица ће трајати више од једног дана или мјесеца. Требало би да редовно дајете време свом изгледу како бисте га одржали у добром стању. Девојке које желе да добију светле јагодичне кости уместо дебелих образа треба свакодневно да следе следеће савете.
Повер
Без обзира на дневну рутину и оптерећење, важно је да покушате да пратите своју исхрану. Ако тело не падне у потребну количину витамина или елемената у траговима, то ће имати значајан утицај на кожу лица.
Она ће бити изложена дехидрацији, тупости и контуре лица ће се постепено смањивати. Као резултат, могуће је вратити повишене јагодице само убризгавањем или другим хируршким методама.
Уравнотежена исхрана укључује употребу производа неопходних за одржавање виталних функција организма, као и одређеног режима. Потребно је привикнути се на фракцијско храњење, што подразумева конзумацију хране у малим порцијама током дана. Дакле, број пријема би требао бити 5-6 пута дневно.
Значајна улога у припреми исхране је искључење слане хране из ње. Уосталом, као што је раније поменуто, прекомерни унос соли доводи до отицања тела и лица, што их повећава у запремини.
Али чисту негазирану воду треба пити у великим количинама током дана, али не пре спавања.
Ако прилика за јело правилно нестане под утицајем сложене дневне рутине, онда можете исхрану допунити комплексом витамина. Али треба имати на уму да се дијететски додаци не апсорбују у тијелу у потпуној одсутности дијете, они су само помоћне супстанце;
Нега коже
Од еластичности и еластичности коже овиси о јасноћи њених контура, тако да за постизање финих јагодица треба доста времена посветити се бризи за њу. То се може урадити помоћу готових продавница или народних лекова.
Нега лица треба да буде неколико фаза, од којих је главна исхрана и хидратација. Биљна и етерична уља и витамини у капсулама имају одличан учинак на кожу, а за свакодневну његу можете се ограничити на дневну и ноћну крему, као и на термалну воду.
Главно је да се редовно обраћа пажња на такве процедуре.
Гимнастика и масажа лица
Гимнастичка масажа лица помаже да се подигну обриси лица. Суштина ових процедура варира на неки начин. Гимнастика је вежба за лице, током које се користе његови мишићи.
Масажа укључује и трљање коже ради стимулације циркулације крви, што такође има позитиван ефекат на еластичност и еластичност ткива;
Маке уп
Визуално подесите облик лица, нагласите или блокирајте природне линије, као и акценте помоћи дневној шминки уз употребу специјалних техника.
Главне методе у формирању јагодица у маке-упу су контуре и печење.
Омогућавају вам да дајете волумен лица само у његовим потребним деловима (средиште чела, задњи део носа, подручје изнад и испод јагодица, брада), и на тај начин, дајте му познати "холивудски" изглед.
Како уклонити образе и направити јагодице: вјежбе
Као што је раније поменуто, гимнастика лица доприноси њеном затезању, што повољно утиче на јасноћу контура. Пожељно је да се вежбе изводе 3 пута недељно, а вреди се и изменити са опуштајућом масажом.
За свакодневну гимнастику можете користити следећи избор вежби.
Прво:
- седите усправно;
- одбаците главу;
- покушајте да добијете доњу усну горњег дела, док правите чудан покрет браде горе и доле.
Ова вежба вреди урадити на минут, а онда се одморити. Редовним извођењем то ће спасити лице од двоструке браде, што значи да ће лице изгледати тање.
Друго:
- сјести равно;
- затворене чељусти;
- покушајте да спустите доњу усну што је више могуће, као да је истискујете.
Приликом ове вежбе треба да осетите напетост у доњем делу браде. Време извршења - од 1 минуте.
Треће:
- максимално растегните усне сламом као прије пољубца;
- након три секунде да се врати у првобитни положај;
- поновите вежбу 10 пута;
- испружите усне поново сламом и држите лице у том стању 30 секунди.
Вежбање је завршити опуштајућу масажу, јер она врши стрес на мишиће лица. Његова стална примена ће затегнути образе, који ће обликовати јасан и привлачан облик лица и јагодице.
Четврто:
- седите усправно;
- узмите оловку са устима окомито на главу;
- Нацртајте слова преко слова, бројева или симбола.
Током вежбе треба осетити напетост у доњем делу браде. Можете је чак и изводити на послу, умјесто да пуните очи.
Пето:
- осмех да се јабуке образа подигну што је могуће више;
- након три секунде, вратите лице у мирно стање;
- поново се насмешите и останите у том положају пола минута.
Вјежба затегне образе, дајући им више скупљеног и еластичног облика.
Шесто:
- максимално растегните усне сламом;
- наизменично полако изговарајте било које звукове самогласника.
Извођење овакве гимнастике неће трајати више од 10 минута дневно, а његов константан учинак ће помоћи да се постигну високе јагодице, да се ослободе буцмастих или опуштених образа.
Дијета за мршављење лица
Пошто је један од најчешћих узрока подбухлих образа претежак, да би се постигао савршен облик лица, требало би да пређете на нову исхрану.
Дијета за мршављење лица укључује сљедеће принципе:
- Фракцијска исхрана;
- Обнављање баланса воде и соли у телу;
- Ограничење у употреби производа који садрже засићене масти;
- Потрошња хране богате елементима у траговима;
- Одбијање алкохола и дуванских производа.
Дијета заснована на овим правилима, за разлику од штрајкова глађу, омогућава да се смањи тежина без значајног стреса за тијело, међутим, то захтијева више времена. Да би се допунила правилна исхрана треба да буде физички напор, онда ће се приметити ефекат губитка тежине у телу и лицу који ће се манифестовати раније.
Нискокалорични дијететски мени за један дан може изгледати овако:
- Г: 1 јаје, нежно кухано;
- М2: 1 шалица зеленог чаја без шећера, 175 г мало масноће;
- А: Мали тањур супе кухан у поврћу без меса, 150 г скуте, 1 шалица црног чаја без шећера;
- П: Било које воће;
- В: салата на бази парадајза, паприке, зеленила и краставаца, зачињена ланеним уљем;
- В2: Чаша кефира без масти, 1 колачић од млека.
Гдје је В доручак, П2 је други доручак, О ручак, П је поподневни снацк, У је вечера, У2 је друга вечера.
Као што је већ речено, исхрану треба допунити узимањем комплекса витамина и воде.
Козметичке процедуре
Нега коже кроз козметичке процедуре је помоћна метода за постизање јасних јагодица. Осим тога, неке домаће маске могу апсорбовати масне наслаге испод коже, због компоненти које се у њима налазе.
Главни састојци домаћих маски за фацелифт су:
- Биљна уља (бадем, бресква, кајсија, рицинус, маслина, ланено семе, итд.);
- Етерична уља (лаванда, чајно дрво, цимет, наранџа, грејп, лимун, коморач, геранијум итд.);
- Витамини у капсулама (А, Е);
- Пулпа воћа;
- Млечни и млечни производи са високим садржајем масти;
- Оатмеал;
- Цхоцолате;
- Козметичка глина (бела, плава, црна, зелена, жута, црвена, ружичаста).
Пример је неколико рецепата за израду маски за лице.
Помлађивање глине:
- помешајте кашику зелене глине и две кашике претходно загрејаног млека;
- нанети на кожу док се потпуно не осуши;
- испрати топлом водом.
На бази уља за затезање:
- помешајте кашичицу уља рицинуса, маслина и бадема, и додајте пар капи уља комарца и лаванде;
- наноси се на кожу и води гимнастику и масажу;
- оставите преко ноћи или исперите топлом водом.
Такве кућне процедуре се могу обављати свакодневно или 3-4 пута недељно, све док се редовно користе.
Такође можете посетити козметичара да убризгате хијалуронску киселину под кожу, која ће на њу имати повлачење.
Тајне праве шминке за лепе јагодице
Умјетност шминкања није само прилика да се експериментира са властитим изгледом, већ и да се промијени на кардиналан начин, јер ако проучавате технику обликовања, можете постати потпуно друга особа.
Дакле, популарни блогери лепоте на ИоуТубе-у редовно се реинкарнирају у славне личности и филмске ликове, мијењајући своје црте лица с неколико потеза четкица.
Да бисте направили основну шминку за буцмасте образе, требало би да имате следеће козметичке производе:
- блендер за лепоту (сунђер);
- четка за косу;
- мекана четка за век;
- запреминска пахуљаста четка;
- четка за обрве;
- гел за очи за обрве;
- гел за обрве;
- прајмер (основна шминка);
- тонска основа за полутонски светлији тон коже;
- лигхт цонцеалер;
- бронзер за кремасту палицу;
- лагани прах;
- балзам за усне или хигијенски руж за усне;
- руж за усне или сјајило за усне;
- схаде цоффее схаде.
Основни маке уп за дебеле образе заснован је на контурама и исправним акцентима. Требало би да истакне јагодице, као и да истакне горњи део лица, скрећући пажњу са дна. Шминка је направљена овим редоследом:
- Нанесите прајмер на чисту кожу, размажите је врховима прстију и оставите да се упије 5-10 минута. Посебну пажњу при наношењу треба обратити на подручја с неуједначеним рељефом (акне, акне);
- Док се база шминке апсорбује, идите до обрва. Очешљајте их четком и дајте им познати широки облик и дебљину користећи гел еиелинер и бевелед брусх. Да бисте то урадили, прво их морате нагласити одоздо, а затим почети попуњавати празнине цртканим покретима. На крају шминке обрва можете их поново четкати и фиксирати гелом;
- Нанесите балзам за усне или хигијенски руж за усне и оставите док се не упије;
- Идите на базу апликација. То треба урадити равном четком, која се креће дуж линија масаже. Налазе се далеко од централних дијелова лица. Важно је обратити пажњу на уши и прелазак са лица на врат, њихова боја се не би требала много разликовати од нијансе лица;
- Користећи крем штап-бронзер, скицирајте карактеристике на лицу, које треба да се налазе на месту природних сенки - линија косе, бочни делови носа, линија јагодице, контура доњег лица, контура браде. Да засјенимо бронзер, употребом блендера за лепоту;
- Лагани коректор наглашава она подручја лица која треба да дају волумен. То су средиште чела, задњи део носа, горњи део јагодица, подручје испод линије јагодица, центар браде и рупица изнад горње усне. Боја значи боље врхове прстију;
Нанесите велику количину растреситог праха на осветљене делове лица и оставите неколико минута;- У међувремену, идите на шминку за усне. Требало би да буде што природније, тако да пажња не прелази на доњи део лица. Нуде нијансе које желите да дистрибуирате вршцима прстију ће учинити;
- Да би се изглед дубине учинио без додатног шминкања, довољно је нагласити преклоп стољећа са нијансама нијанси каве користећи мекану четку. Осјенити боју према храмовима;
- Направите своје очи маскара, фокусирајући се на вањски дио очију;
- На крају шминке потребно је очистити остатке праха пахуљастом четком.
Нанесите велику количину растреситог праха на осветљене делове лица и оставите неколико минута;Суммаризинг
Дакле, можемо закључити да су дебели образи мана која се може исправити:
- Његов изглед може зависити од више разлога, у зависности од тога који је скуп мјера одабран да би се постигао идеалан облик лица;
- Можете подесити дијету лица, козметичке третмане, гимнастику, масажу или шминку;
- Дијета за губитак тежине на лицу подразумева поштовање основних принципа, као и списак забрањених и дозвољених производа;
- Шминка за дебеле образе подразумева употребу контурних техника и правилан нагласак.
И још неколико вежби - у следећем видеу.
