Ефективни народни лекови за мршављење код куће

Многе жене сањају о добијању витког тела без тежине. Али не могу сви исцрпити дијете, глад и физичке напоре. Но, модерни лијекови, који обећавају да ће лако уклонити вишак масноћа из проблематичних подручја, узрокују бројне страхове многих представника поштеног спола.

Тада им је преостала само једна опција - кориштење народних лијекова, који без много труда и финанцијских трошкова помажу у постизању циља.

Постоји много различитих опција. Али ми сматрамо најчешће и доказане.

Најефикаснији народни лекови за мршављење

У наставку су описани најефикаснији народни лекови који вам омогућавају да без напора добијете танку и фит слику.

Сокови

Ово није опција када су сокови једина компонента дневне исхране. Користи свјеже исцијеђени сок од купуса. Ово је веома ефикасно средство, јер је одавно доказано да ово поврће садржи супстанце које могу активно да сагоревају масти акумулиране у телу.

У процесу одабране методе губитка тежине, веома је важно да се придржавате распореда пријема: један млин сока треба конзумирати три пута дневно пола сата прије главног оброка. Курс мора трајати најмање мјесец дана.

Такође је веома ефикасна у потрази за соком целера из снова. Захваљујући овој компоненти, екстра течност и акумулиране штетне материје се веома добро излучују из организма.

Компоненте целера такође могу да обнове метаболичке процесе у телу. Распоред узимања свежег сока целера изгледа овако: две кашике сока пре оброка. Курс мора да траје најмање две недеље.

Пиће

Пића која промовишу брз губитак тежине се лако припремају. Врло важну улогу чишћења за тијело игра медено пиће.

За њену припрему требат ће вам чаша топле воде, у којој ће се растопити једна жлица меда и додати двије капи свјеже исцијеђеног лимуновог сока. Потребно је прихватити примљену течност два пута дневно: ујутро на празан желудац и један сат прије вечере.

Такође помаже да изгубите тежину пића на бази природног јабуковог сирћета. За кување вам је потребна чаша пречишћене воде, у којој треба да растворите две кашичице природног сирћета.

Попијте ово пиће после сваког оброка. Трајање курса треба да буде најмање три месеца.

Захваљујући овој течности, апетит се значајно смањује, шљаке и токсини се уклањају из организма, а смањује се и масноћа.

Батхс

Посебно желим споменути купку за мршављење, која је врло дјелотворна у борби против прекомјерне тежине. Али важно је имати на уму да је употреба овог метода могућа највише два пута недељно. Немојте јести пре потапања у воду. За особе са срчаним обољењима овај метод није доступан.

Постоји неколико опција за припремање купке. Али за сваку од њих вреди задржати исту температуру - унутар 38 ° Ц. За прву опцију ће бити потребна композиција са 200 грама морске соли и 500 грама соде бикарбоне, која је растворљива у води. Време за такво купање не би требало да буде дуже од 20 минута.

Да би се смањила количина масних наслага, у воду се додаје 200 грама природног меда и две капи етеричног уља.

Раздваја купка за масне наслаге додатком 200 грама праха сенфа. Веома је важно да време у таквој води не буде дуже од 10 минута. Такође, оваква процедура убрзава метаболичке процесе у телу и побољшава циркулацију крви.

Да бисте уклонили вишак течности и повећали еластичност коже користећи воду са додатком инфузије креча. За припрему користи 150 грама боје вапна, који се улије 2500 грама кипуће воде.

Ставите посуду са овим садржајем на шпорет и пустите да прокључа. Уклоните из топлоте и оставите 1 сат. Потом проциједите завршену инфузију и додајте је у воду.

Народни лекови за смањење апетита

Било која лековита биљка има одређен утицај на тело. Да бисте са овим алатом изгубили на тежини, потребно је да сакупите целу композицију. Размотрите главне врсте лековитог биља и њихов утицај на организам:

1. Ланено семе, лековите грануле, Алтхеин корен - дјелују на сузбијање осјећаја глади и често обликују неку врсту заштитне пљеве на зидовима желуца;
2. Преслице, листови бруснице и брезе, чичак - уклањање вишка течности из тијела и накупљање токсина;
3. Кумин, копар, анис, коре кркавине - имају лаксативно дејство на црева и чисте га од токсина и шљаке;
4. Иммортелле, жутика, маслачак, володушка - повећава производњу жучи и доприноси побољшању јетре и жучне кесе;
5. Ружмарин, ђумбир, куркума - доприносе интензивнијем трошењу калорија од стране тела;
6. Коријени маслачка и чичка - утичу на метаболичке процесе тела, чиме их обнављају.

Дуго је могуће набројати разне биљне препарате и децоакције и инфузије припремљене на њиховој бази, јер их има много. Вриједи обратити пажњу само на најчешће и најучинковитије.

Рецепти биљних укуса и инфузија за мршављење:

1. Да бисте очистили тело и смањили глад, морате узети коре кркавине, коријандер, коријен слаткиша, листове сена, паприку, лишће берби и тробојну љубичицу у односу 3: 3: 4: 4: 2: 2: 2. У чашу сипајте једну жлицу ове колекције и прелијте кипућом водом преко ноћи. Од јутра, добијена инфузија се мора филтрирати кроз сито и пити пре оброка. Трајање пријема треба да буде најмање месец дана;
2. Да бисте очистили цријева од токсина и токсина, требат ће вам: биљка столисника - 50 грама; коре кркавине - 20 грама; плодови смреке - 5 грама; брадати цистозира - 25 грама. Биљна мешавина сипајте 500 мл кипуће воде. Затим ставите посуду са композицијом у водено купатило на 15 минута, а затим оставите да се охлади и тек онда напрезајте. Узмите добијени бујон најмање три пута дневно;
3. Да бисте сагорели калорије, потребно је припремити инфузију која се састоји од једне кашике столисника и једне кашике хиперкултуре, као и ½ кипуће воде. Након спајања компоненти у обичан контејнер обавезно прекријте дебели ручник и оставите пола сата. Резултујућа количина бујона треба поделити у четири корака.

Купка - ефикасан народни лијек за мршављење

Купка се односи и на народни лек који подстиче сагоревање масти. Приликом примене ове опције постоји велики број позитивних фактора:

• захваљујући овој методи, могућност врло брзог губитка тежине;
• натеченост је уклоњена из тела;
• значајно је побољшана циркулација крви;
• могућност ослобађања од целулита.

Да би поступак донио најзначајнији резултат, потребно је за њега издвојити цијели дан. За овај дан, главни извор исхране треба да буде сок од парадајза природног порекла и тоник зелени чај.

Брзо мршављење народних метода код куће

Постоји неколико ефикасних народних метода које вам омогућују да брзо смршавите код куће:

1. Пијење бундеве у било којој форми помаже не само да се брзо изгубе те вишак килограма, већ и да се побољша цело тело, јер ово поврће обнавља метаболизам тела. Бундева се могу комбиновати са другим поврћем или кувати кашу уз додатак мале количине риже;
2. Сок од купуса такође веома брзо утиче на масне наслаге. За то се користи само сок од белог купуса;
3. Цхолеретиц накнаде, укључујући маслачак, смиље, володусхку, брзо разбити акумулиране масти, и на тај начин допринијети учинковитом мршављења у најкраћем могућем времену.

Народни лекови за губитак стомака

Желудац је најпроблематичније место у телу. Ту се, пре свега, депонују масне наслаге. Да бисте ријешили овај проблем, постоје и популарне методе које вам омогућују да уклоните омражене наборе без много потешкоћа и финансијских средстава:

1. Употреба биља које смањују осећај глади. За овај савршени корен Алтхеа, ланено семе;
2. Стимулација црева, која у кратком времену може значајно смањити струк. Јер ово је савршена сирутка. Неопходно је узети га на празан стомак, непосредно пре доручка;
3. Врап, за који се користе листови келпа. Пре процедуре је веома важно да се истуширате и да се загрејете. Процес се састоји у томе да се проблематична зона замотава у припремљене алге, затим се преко ламинарије ставља пластична фолија, а затим следи загрејана одећа. Немојте се љуштити у року од једног сата;
4. Чишћење дебелог црева специјалним клистирама. За процедуру се припрема специјално решење које укључује 2 литре пречишћене воде и две кашике природног јабучног сирћета.

Још увек можете набројати много различитих метода, али било која опција треба да буде подржана препорукама лекара, јер са погрешним пријемом понекад може проузроковати непоправљиву штету организму.

Шта треба пажљиво третирати

Сваки поступак мора бити попраћен стручним савјетом. Реакција на овај или онај правни лијек може бити изванредна за сваку особу.

Када користите алге, могућа је алергијска реакција, па је вредно проверити пре процедуре.

Током трудноће и дојења, веома је опрезан у третирању јуха и инфузија, јер су неке биљке контраиндициране. Купатила су углавном строго забрањена.

Ревиевс

Народни лекови су веома ефикасни у борби против прекомерне тежине. Они уопште не представљају штету здрављу, већ чак и, напротив, побољшавају неке процесе. Постоје многе методе, а свака од њих има своје нијансе које свакако треба проучити прије него што почнемо да губимо тежину.

О још неколико додатних средстава за губљење тежине налазе се информације у сљедећем видеу.

Погледајте видео: Brezina voda, prolećna infuzija (Може 2024).