Питање "зашто не може да затрудни?" сада постаје релевантније. Многи парови се суочавају са проблемом када не одлазе да зачну бебу ни од првог, него од другог, или чак од десетог пута.
Шта учинити у овом случају? Даље ћете се упознати са корисним савјетима и препорукама гинеколога.
Могући разлози због којих девојчица не може да затрудни
У случају да девојка не може да затрудни, увек постоји објективан разлог. Међутим, већина парова једноставно не размишља о томе док се лично не суоче са питањем зачећа дјетета. Главни разлози који спречавају жену да затрудни су:
- Упални процеси у урогениталном систему код мушког пола. Према медицинским истраживањима, око 20% парова не може имати дијете због неплодности супружника. То се најчешће дешава због смањене активности сперматозоида и смањења њиховог броја. Међутим, до данас су изумљени лекови који помажу у лечењу многих упала;
- Неправилан сексуални живот. Шанса да затрудните је највиша у данима овулације. Ако у овом тренутку нема сексуалног односа, онда трудноћа неће ускоро доћи;
- Болести карличних органа код девојчица. Такве болести као што су болест полицистичних јајника, опструкција јајовода и ендометриоза могу имати одлучујући утицај на могућу трудноћу. У присуству ових проблема, жене треба да се подвргну обавезном лечењу код лекара;
- Старост жене. Оптимална старост за трудноћу се сматра од 20 до 30 година. После 35 година, плодност девојака се смањује. Изузетно је тешко за жене изнад 45 година да затрудне;
- Тежина девојке. Уз вишак килограма или, обрнуто, недостатак у поштеном полу може пореметити рад јајника. Препоручљиво је контролисати своју тежину помоћу индекса телесне масе;
- Употреба алкохола, дрога, пушење има негативан утицај на људско здравље и могућност зачећа;
- Стални стрес на послу негативно утиче на стање оба партнера. Тело усмерава сву енергију да реши ову ситуацију. Неопходно је научити како се опустити и смирити;
- Компликације након абортуса или претходних инфекција;
- Ослабљени имуни систем мушкараца и жена;
- Узимање лекова који негативно утичу на плодност (антибиотици, аналгетици).
Сваки од горе наведених ставки може бити разлог за немогућност зачећа. Међутим, немојте паничити. Све се може поправити ако одете код лекара на време и не покренете овај проблем.
Како брзо можете затрудњети методом бројања овулације
За успјешно и брзо зачеће, многе дјевојке користе поуздану методу - бројање овулација. Директно ових дана, могућност да затрудни је највећа.
Овулација је ослобађање јајета који може оплодити из јајника.
У јајоводима, јајашце се среће са сперматозоидом и спушта се доле, где се веже за зидове материце. Након тога, ембрион почиње да се развија. Ако није дошло до оплодње, јавља се менструација.
Важно је бити у стању тачно израчунати дан овулације. Постоји неколико метода за ово:
- Метод календара. Ефикасан за девојке са редовним менструалним циклусом. У овом случају, до овулације долази приближно 14 дана прије почетка менструације. Са стандардним циклусом од 28 дана, дани од 12. до 17. ће бити повољни за зачеће. Израчунајте дане у којима је вероватноћа оплодње висока, можете самостално или онлине користити калкулаторе;
- Метода за мјерење базалне температуре. Погодан за жене чији је циклус неправилан. Значење методе: дневно ујутро за мјерење температуре у ректуму и биљежење очитања. Током овулације, температура се смањује, а затим поново расте и остаје на истом нивоу до почетка менструације;
- Користите тестове за овулацију. Можете их купити у апотекама. Принцип деловања је сличан тестовима на трудноћу. Приближно у средини менструалног циклуса, морате користити тестове дневно. Они тачно показују дане овулације. Ако је у року од 3-4 месеца резултат теста негативан, онда морате заказати састанак са гинекологом да бисте одредили детаљну студију о одсуству овулације;
- Ултрасоунд мониторинг. Овај метод се сматра најефикаснијим. Лекар одређује распоред према којем ће током читавог менструалног циклуса бити потребно 4 пута обавити ултразвук. То се ради како би се видело да ли јајници могу да производе фоликуле у којима сазрева јајна ћелија.
Почетак овулације, неке девојчице се могу одредити својим субјективним осећањима: обилним вагиналним исцједком, боловима у доњем абдомену.
Савети за решавање проблема
Све више парова почиње да преузима одговоран приступ планирању трудноће. На крају крајева, желим да се беба роди здрава. Постоје одређена правила која се придржавају којих можете да затрудните у кратком времену. Ово посебно важи за парове који дуго покушавају да зачну бебу без резултата.
Ево неколико савета о томе како да брзо затрудните ако не можете:
- Здрав начин живота. Девојка и њен партнер још увек у фази планирања трудноће треба да одустану од лоших навика. Пушење, узимање алкохола и дрога негативно утичу на рад јајника. Поред тога, потребно је јести здраву и здраву храну. У прехрани треба да превладавају такви производи: месо, риба, житарице, млечни производи, орашасти плодови, зеље. На здравствено стање повољно утиче унос сезонског воћа и поврћа;
- Пријем витамина. Гинеколози из различитих земаља слажу се да је узимање одређених витамина обавезно за жене које планирају трудноћу. Нажалост, већина поштеног пола пати од недостатка витамина у организму. То може неповољно утицати на могућност да затрудне. Препоручљиво је да оба супружника узимају лекове као што су фолна киселина, витамини А и Е. Међутим, пре почетка консултација неопходно је да се консултујете са лекаром о правилној дози;
- Организујте дневну рутину. Неопходно је довољно сна - оптималан сан треба да траје најмање 8 сати. Активна рекреација је веома корисна, посебно када седите на послу. На пример, дуге шетње на свежем ваздуху;
- Одбијање јаког физичког напора. Оба партнера треба нормално да се баве спортом. Ово се посебно односи на мушке спортисте који узимају стероиде. Препоручљиво је престати са узимањем током планирања трудноће;
- Допустите свим стресним ситуацијама на послу. Ако је нервни систем константно у напетости, онда је могућност за брзо зачеће значајно смањена. Ако је могуће, потребно је организовати дугорочни одмор и отићи на излет. За многе парове, овај савет је помогао да се беба затрудни;
- Оптимална правилност сексуалног односа како би се брзо затруднела - једном свака два дана;
- Избегавајте прегревање или хипотермију. Није пожељно за дјевојчице у другој фази менструалног циклуса. Мушкарци би требали стално пратити температурну равнотежу тијела (посебно у подручју препона);
- Ограничите лекове. Због чињенице да неки лекови имају негативан утицај на сазревање јајета, неопходно је прво завршити курс узимања лека. Месец дана касније, можете почети планирати трудноћу;
- Вратите своју тежину у нормалу за оба супружника. Претерана тежина је један од честих узрока немогућности зачећа детета, јер инхибира активност репродуктивног система;
- "Уклони" психолошку блокаду. Често постоје ситуације када здрави парови не могу дуго да зачну дијете. Женски нервни систем је у сталној напетости због сталних емоционалних искустава и стреса. Као резултат, тело ради у режиму уштеде енергије и може чак и неко време да искључи репродуктивну функцију. Психолози у овој ситуацији саветују да престану да се "спуштају" на питање зачећа детета и одвраћања пажње. На пример, започните нови узбудљиви хоби или идите на занимљиво путовање.
Међутим, ако током године дјевојчица не може затрудњети током редовног сексуалног односа, онда свакако треба конзултирати лијечника.
Жена треба да се пријави за консултацију са гинекологом, који ће написати упутства за потребне тестове и испите. Стандардне студије:
- тест крви за хормонски статус;
- општа анализа крви и урина;
- тестови инфекције;
- Ултразвук здјеличних органа;
- процену проходности јајовода.
Човек треба да оде на консултације са андрологом.
Према статистикама, неки супружници не могу зачети дијете због ниске покретљивости и одрживости сперме код мушкараца. Према томе, супружнику се прописују студије као:
- спермограм;
- МАР тест;
- тест крви за гениталне инфекције;
- тест крви за хормоне.
Након добијања резултата прегледа, лекари, ако је потребно, прописују одговарајући третман. Рјешавање проблема зачећа из пара у већини случајева захтијева мало труда. Стога не би требало да постављате дијагнозу "неплодности".
Најбоље позиције и време за брзо зачеће
Према подацима истраживања, време и положај увелико утичу на ефикасност и брзину зачећа.
Најуспјешније вријеме за зачеће бебе је љето и почетак јесени. Временски услови у овом периоду су добри. Тело је испуњено витаминима. Вјероватноћа заразе вирусним инфекцијама је сведена на минимум. Што се тиче жељеног доба дана, препоручљиво је имати секс ујутро.
Ништа мање значајан је положај за успјешну концепцију. Према сексуалним терапеутима, оптимални положај је онај у којем нема цурења сперме из вагине. Најдража мисионарска позиција - девојка лежи, а човек на врху. Ако жена има завој материце, пожељно је позирати када је партнер иза.
Такође је важно и положај девојчице одмах након секса.
Можете ставити мали јастук испод стражњице или подићи ноге у пози брезе.
Дијета за будуће родитеље
Мушкарци и жене који сањају о дјетету требају промијенити своје навике у прехрани тијеком планирања трудноће.
Научници су показали да је за одржавање довољног нивоа хормона тестостерона у људској крви неопходно користити такве производе:
- говедина
- херринг;
- морски плодови;
- јаја;
- сунфловер сеедс;
- махунарке;
- житарице.
Пожељно је да представници јачег пола обрате пажњу на производе који су богати фосфором, цинком, калцијем, флуором. Напротив, неопходно је из прехране искључити масну храну (димљено месо, кобасице, кобасице, итд.).
Будућа мајка током припрема за мајчинство би требала напустити производе од брашна и обиље слаткиша. Пожељно је јести здраву храну:
- сезонско поврће и воће;
- житарице од целог зрна;
- ферментисане млечне производе;
- кокошја јаја;
- кувано или печено месо / риба.
Сходно томе, будући родитељи морају бити веома пажљиви и рационални у вези са питањем исхране.
Фолк ремедиес
Ако пар не може да затрудни бебу неколико месеци, многи од њих се обраћају народним лековима за помоћ. Најпопуларнији рецепти су:
- Инфузија траве борове материце - 10 г. Суху траву треба сипати топлом водом и кувати на воденој купки око 15 минута. Затим јуха инсистира 5-6 сати и узме 2 кашичице. 5 пута дневно;
- Бујон из радиола (трава црвена четка) - сипати 15 гр. биље са хладном водом (300 мл) и кувајте 15-20 минута (мешајте све време). После кувања, децоцтион се може одмах узимати 5-6 пута дневно;
- Децоцтион оф боквица - 2 тсп. Семе брашна се сипа водом (200 мл) и кува на ватри 5-7 минута. Затим се смеша хлади, филтрира и пије током дана. Пријемни курс 21 дан. Затим пауза од 1-2 недеље;
- Инфузија од семена коприве - суво и млевено семе се помешају са домаћим вином. Мешавина се кува на лаганој ватри 40-50 минута, филтрира и узима у 55 мл сваке вечери од стране оба партнера. Инфузија се чува у фрижидеру.
Важно је напоменути да неке девојке могу бити контраиндиковане да узимају биљне инфузије. Пре самосталног лечења, саветује се да се консултујете са гинекологом.
Препоруке гинеколог
Када се односи на гинеколога са питањем "Како брже затрудњети?" девојци ће се саветовати да се подвргне комплетном лекарском прегледу. Лекар ће одлучити који тестови ће проћи и рећи ће вам који доктор да контактира мушкарца.
Након позитивних тестова, можете сигурно наставити да планирате бебу. У случају абнормалности, терапија ће бити прописана.
У сваком случају, будући родитељи не би требали паничарити. Ако трудноћа није наступила након годину дана редовних покушаја, потребно је само контактирати компетентног стручњака. Често доктор помаже да се проблем ријеши у кратком времену.
Још неколико савјета о теми чланка налазе се у сљедећем видеу.
