Како је боровница корисна за људско тело?

Боровница је вишегодишња биљка жбунастог облика која слободно расте у црногоричним шумама и активно се гаји у сјеверним крајевима. Мала бобичасто воће садржи многе витамине и минерале који благотворно дјелују на људски организам, па се често користи за лијечење и превенцију многих болести.

Састав боровнице

Боровнице имају тамну, љубичасту нијансу, могу оставити иза себе светли траг због свог богатства и засићења. Зато се од давнина назива боровница.

Популарност производа је због његовог хемијског састава. Садржи велики број незаменљивих супстанци.

Нутритивна вредност плодова:

Састав боровнице садржи много корисних органских једињења. Због тога се средства на основу тога могу користити као помоћна средства у лечењу болести.

Енергетски састав производа:

Упркос укусу и високом садржају угљених хидрата, већина стручњака сматра да је производ одличан додатак исхрани.

Како скупљати боровнице

Постоји неколико важних савета за учење како би се прикупио максимални износ усева:

1. Најбоље је одабрати боровнице ујутро или увече. У исто време обратите пажњу на старост грмља, јер бобице које се сакупљају из старог грма неће бити толико корисне и укусне.
2. Пре одласка у шуму потребно је да се ухвати против комараца, јер има много инсеката у близини места са боровницама.
3. Не треба користити специјалне уређаје за брање боровнице, они могу значајно оштетити грмље. Боље је скупљати руком.
4. Морате ставити јагоде у пластичне контејнере или плетену кошару.
5. Сипајте у други контејнер и не исплати се, јер интегритет бобица се може сломити.

Знајући како правилно изабрати боровнице и поштујући сва правила, можете безбрижно ићи у шумске бобице у шуми.

Корисне особине боровница за жене

Свака жена треба да укључи боровнице у свакодневну исхрану. Редовном употребом ове бобице потребно је мање додатних козметичких процедура и алата.

Боровнице се такође користе у козметологији, маске са додатком бобица се често користе за регенерацију коже и враћање функције жлезда.

Боровница и трудноћа

За жене у позицији главне ствари - за одржавање имунитета, како би се заштитили од вирусних болести. Због велике количине витамина Ц у боровницама, одличан је за третман и превенцију многих болести. Током трудноће, забрањено је користити многе лијекове, посебно против прехладе. Зато се морамо спасити популарним методама. Боровница је одличан антибактеријски и анти-инфламаторни агенс.

Предности боровница за мушкарце

Берри је корисна и за младе људе и за старије особе.

Редовно конзумирајте производ:

• позитиван утицај на благостање;
• даје живахност;
• јача кардиоваскуларни систем;
• смањује ризик од оштећења вида.

Берри је посебно корисна за спортисте који морају вратити снагу и енергију након напорних тренинга. Такође помаже да се опустите након менталног напора, ослободите се стреса и подесите на спавање.

Употреба боровница у медицини

Корисне особине боровнице су тражене у многим областима, углавном се биљка користи у кухању, козметологији и медицини.

Не само традиционални исцелитељи, већ и високо квалификовани лекари често препоручују укључивање боровница у јеловник у случају:

1. Болести повезане са пробавним системом. Боровнице од букве припремљене по доказаним рецептурама побољшавају метаболизам, олакшавају процес варења.
2. Диабетес меллитус. Свеже бобице нормализују глукозу у крви и функцију панкреаса.
3. Патологија кардиоваскуларног система. Велика количина антиоксиданата у саставу производа смањује згрушавање крви и ризик од срчаног удара.
4. Хепатична инсуфицијенција. Због својих бактерицидних својстава, бобица се може ослободити упалних процеса у урогениталном и бубрежном систему.
5. Оштећење вида. Производ обнавља ретиналне ћелије и побољшава циркулацију крви у подручју очне јабучице.
6. Цолдс. Бујони имају искашљавајућа својства, па се препоручују за бронхитис, бол у грлу и друге сличне болести.

Након много истраживања, научници су закључили да боровнице позитивно утичу на активност мозга, спречавајући развој Алцхајмерове болести, обнављање и јачање можданих ћелија.

Како је боровница корисна за децу?

Берри се препоручује за употребу још од друге године живота дјетета у облику сока, чаја, есенције или само свјежег пиреа. Може се унети у исхрану као средство за исцељење или као деликат, али у малим порцијама. Кисел кухан на бази љековитог воћа је користан за прољев и друге цријевне поремећаје.

У основним и средњим школама, дете проводи доста времена у близини компјутера, тако да постоји ризик од погоршања вида. Боровница је добро познато средство за обнову вида и превенцију болести ока. Дневна доза бобица за старију децу - 300 грама.

Предности лишћа и грана боровнице за тело

Остали делови биљке такође садрже многе витамине и минерале.

Лишће и гране боровнице користе се за припрему варка, које се користе у многим болестима, јер имају следеће корисне особине:

• диуретик;
• противупално;
• побољшање функције срца;
• нормализуј сан.

Љековите декоције се често користе за ублажавање упале мокраћних органа или за уклањање насталих каменаца у унутрашњим органима. Препоручује се употреба лековитог средства за депресију, нервно пренапрезање, јер постоје супстанце у листовима и гранама које побољшавају расположење и опште стање тела.

Могућа штета и контраиндикације

Значајна оштећења организма могу проузроковати прекомјерну потрошњу бобица. Ако једете више од 1 килограма, може доћи до поремећаја у желуцу, а симптоми се могу појавити и када се боровнице комбинују са јагодама као што су малине, јагоде, рибизле и сумске јаме.

Не препоручује се употреба бобичастог воћа сакупљеног у контаминираном подручју, јер се могу акумулирати твари штетне за тијело.

Категорично је да није дозвољено улазити у исхрану бобичастог воћа људима са:

• индивидуална нетолеранција на било коју компоненту;
• уролитијаза;
• болести панкреаса;
• алергије.

Ако су присутни нежељени ефекти као што су осип, сврбеж или гастроинтестинални поремећаји, посаветујте се са лекаром.

Занимљиве чињенице

Боровнице су корисна бобица, која се користи и као лековити производ и као посластица.

Многи од оних који свакодневно користе ове плодове не размишљају о томе колико занимљивих чињеница и мистерија скрива тај дар природе:

1. Има много имена. Берри није одмах добила своје руско име. У почетку се звала Цхернихник, црни снежни терен, купина, а онда и боровница, због зацрњења руку и језика.
2. Зове се на латинском. На латинском, боровнице звуче као Вацциниум миртиллус. А реч "вацца" у преводу значи "крава". Дакле надимак биљка због чињенице да лишће биљке - одлична храна за стоку.
3. Импресивне димензије. Биљка може досећи висину већу од 50 цм, ау условима повољним за раст и развој могуће је и више.
4. Добра биљка меда. Током периода цветања, пчелиње биљке могу произвести више од 2 кг меда у свакој породици. Мед од боровнице има осебујан укус и црвенкасту нијансу.
5. Превенција рака. Многи научници су доказали да присуство велике количине антиоксиданата у саставу елиминише везивање слободних електрона, што је узрок рака.
6. Задржава младост. У присуству боровница у исхрани, можете заборавити на симптоме као што су ослабљено памћење и вид, проблеми са координацијом покрета, недостатак мишићне енергије, који су карактеристични за старије људе.
7. Главно оружје током непријатељстава. Енглески пилоти су свакодневно користили много боровница, јер су веровали да изоштрава вид у мраку.

Боровнице су природни дарови природе - природни исцелитељи тела и душе, који су од посебног интереса за људе који уче без фармацеутских препарата, замењујући их природним лековима и здравим начином живота.

Погледајте видео: Secret War in Laos Documentary Film: Laotian Civil War and . Government Involvement (Може 2024).