Вакуумска масажа се сматра једним од најефикаснијих третмана за негу коже. Ефекат негативног притиска на дубоке слојеве коже има наглашено лековито дејство на цело тело. Овај козметички и терапијски поступак је веома популаран, може се обавити уз помоћ вакуумских тегли за масажу код куће.
Принцип рада и индикације за употребу
Ефекат ове масаже заснива се на вакууму и термокемијским ефектима на људски организам. Када се користи у лименкама, ваздух се разређује, дубоко утичући на ткива, активира многе биолошке процесе. Због тога:
- довод крви у третирану област се повећава;
- Лимфни излив се убрзава;
- везивно ткиво јача;
- мишићна влакна се обнављају;
- побољшава метаболизам;
- стимулише регенеративне процесе у кожи;
- повећава апсорпцију терапијских компоненти које се користе за масажу.
Употреба лименки захтева развој технологије, одређену вештину - са искуством, ефективност масаже ће бити иста као и када се обавља у специјализованим салонима.
Главне индикације су следеће:
- вишак тежине;
- целулит;
- ожиљци;
- ослабљена кожа;
- метаболички поремећаји;
- бол у леђима и бол у леђима.
Корисне особине масаже
Употреба ове врсте масаже за медицинске сврхе почела је у Кини. Редовним радом могуће је постићи сљедеће резултате:
- Јачање мишићног система.
- Нормализација тока лимфе.
- Активација циркулације крви у органима и ткивима.
- Анестезија са нелагодношћу изазваном скелетно-зглобном патологијом, као што је неуралгија, радикулитис.
- Обнављање осјетљивости као посљедица губитка тијеком компресије живаца.
- Обнављање регенеративних функција ћелија.
Осим тога, вакуумска масажа има и љековити учинак: кожа постаје здравија, млађа, постаје еластичнија, глатка, а масажа има тонички учинак на тијело, побољшава заштитна својства.
Које врсте лименки постоје?
На тржишту постоји огромна разноликост лименки, које се дијеле на сљедеће врсте:
- Стандард. Акција се заснива на стискању тела руком.
- Са вакуум пумпом. Они захтијевају искуство и вјештину - кршећи технологију масаже могу оставити опекотине на кожи.
- Са сапницом од гуме - са својим притиском ствара жељени ефекат.
Али и производи су подељени по производном материјалу - разматрамо их детаљније.
Гласс
За производњу таквих лименки користи се густо и квалитетно стакло које може издржати тешка оптерећења. Савремени производи се веома разликују од старих лименки које су се користиле у СССР-у, због присуства гумене сисаљке - када се притисне, ствара се вакуум.
Уз њихову помоћ можете масирати абдомен, ноге, леђа, задњицу, руке, али се у лице не могу користити.
Главни недостатак је тај што је процедура превише болна и материјал је крхак, а најмања пукотина онемогућава употребу лименки.
Али предности укључују лакоћу прања, једноставност употребе, а материјал не упија мирисе.
Руббер цанс
Направљене су од најквалитетније медицинске гуме. Сет се састоји од 4 лименке различитих пречника, што омогућава употребу производа за различите делове тела. Дакле, велике банке се могу користити за масажу леђа, трбуха, задњице, мале - за лице. Пре употребе, треба их потопити у топлу воду на 10 минута да се загреју, а затим нанети на кожу.
Предности њихове употребе укључују сигурност и безболност поступка, међу недостацима се може уочити кратак вијек трајања, апсорпција крема и других масажних алата у гуми.
Силикон
Сматрају се најпопуларнијим јер су веома погодне, лако се перу, једноставне за употребу, безбедне, а за разлику од гумених производа, не захтевају претходно загревање. Може се користити за масажу лица, ногу, абдомена, кукова и задњице.
Постоје и недостаци: силикон не задржава свој облик, због чега масажа захтијева знање и вјештину.
Шта треба узети у обзир приликом куповине?
Масажне лименке можете купити у апотеци или у специјализованим продавницама са медицинском опремом. При куповини водите рачуна о подручју у којем ће се одржавати масажа:
- сви производи ће радити за леђа, све док је пречник око 8 цм;
- за масажу бутина, пожељно је купити силиконске тегле средње величине;
- Масажа лица и врата је потребна уз помоћ лименки минималног пречника.
- стога је најбоље купити сет масажних лименки различитих величина, које ће омогућити провођење процедура у било којем дијелу тијела.
Савети за апликације
Припрема је од највеће важности, омогућит ће тијелу да се "подеси" на процедуру, смањује бол. Препоручује се купање прије употребе, да се прочисти тијело. После процедура купања, боље је држати масажу за загревање рукама до 10 минута.
Користите технике класичне масаже, које укључују глађење, трљање, гњечење одабраног подручја, затим нанесите масажну крему или уље на кожу. Да би се побољшала ефикасност поступка, најбоље је користити антицелулитне производе, а ако сте алергични на компоненте, препоручљиво је користити крему за бебе.
Маст мора бити више него код других типова масаже, јер је крема потребна да би се смањио бол, олакшало кретање лименки. Након припреме можете започети масажу.
Постоје две главне методе:
- Статиц. У овом случају банке стављају на одабрану област без њиховог накнадног кретања. Размак између контејнера треба да буде 4-5 цм, а трајање поступка не би требало да буде дуже од 25 минута. Можете применити до 16 лименки, у зависности од њиховог пречника.
- Кинетички, што подразумева кретање лименки на подручју масираног подручја. Не користи се више од два контејнера, који морају бити у сталном покрету. Истина је да постоји једна нијанса - немогуће је извршити ову масажу у подручју испод кољена, у пазуху, у препонама.
Ако се током масаже осећате болно, потребно је смањити вакуум у резервоару или смањити брзину кретања лименке, додати мало креме. Након уклањања производа, кожа се поново наноси на кожу и изводи се мала масажа.
Трајање прве сесије не смије бити дуже од 10 минута, након чега се вријеме може благо повећати на 20 минута. Прекид између процедура треба да буде два дана, трајање курса - не више од 15 сесија, након чега треба да направите паузу за две недеље.
Који су недостаци?
Упркос ефикасности масаже, процедура има низ недостатака, које такође треба узети у обзир:
- бол, ау неким случајевима је толико изражен да вас одбија од ове масаже;
- могућа појава дефеката након захвата, као што су модрице, модрице, које могу трајати до двије седмице на кожи и створити естетску нелагодност;
- у присуству такозваних паучиних вена, масажа може изазвати њихово повећање или чак и развој проширених вена у присуству склоности ка болести.
Али треба имати на уму да, за разлику од традиционалних врста масаже, вакуум захтева одређену вештину. Препоручује се да првих неколико сесија одете специјалисту, да бисте видели како он спроводи масажу.
У којим случајевима је масажа забрањена?
Како вакуумска масажа има интензиван ефекат на ткива, ваља посебно издвојити доступне контраиндикације, које укључују:
- проширене вене;
- тромбоза и тромбофлебитис;
- кожне болести као што су дерматитис или екцем;
- росацеа, укључујући почетну фазу;
- механичка оштећења коже, укључујући резове, мале огреботине;
- инфективне болести, посебно у акутном облику;
- проблеми са згрушавањем крви.
- затајење срца;
- присуство пустуларних формација;
- низак ниво хемоглобина у крви;
- онколошке болести;
- присуство мадежа на кожи у месту предвиђене масаже;
- дијабетес, без обзира на његову форму;
- трудноће
Приликом вакуумске масаже, није могуће дуготрајно положити рубове у пределу срца и бубрега, нити се поступак треба изводити на кичми, осим у сакралном подручју и седмом вратном пршљену. Такође покушајте да избегнете употребу мазива која могу изазвати иритацију коже.
