Прање зуба постало је обавезни дневни ритуал пре много векова. Ова процедура је побољшана током година, а сада људи имају сва потребна средства за одржавање усне шупљине у добром стању.
Прање зуба има за циљ уклањање остатака хране из интерденталног простора, уклањање меких наслага, као и уклањање неугодних мириса. Одбијање ове хигијенске процедуре може довести до уништења цаклине, каријеса, формирања каменца и губитка зуба.
Осим тога, у одсуству правилне неге, зуби постају неуредни, емајл потамни, а неугодан мирис из уста се јавља због пролиферације бактерија у повољном окружењу.
Боље и ефикасније четкање зуба: избор четкица и паста за зубе
Важна ствар у ефикасности чишћења усне шупљине је избор одговарајућег прибора и алата. Најбоље је да се консултујете са својим стоматологом о овом питању, али можете изабрати и одговарајућу четку и пасту, на основу сопствених потреба и на основу стања ваших зуба.
Одабир четкице за зубе
Одабиром четкице за зубе прво треба обратити пажњу на квалитет чекиња. Крутост чекиња је дизајнирана за различите године. На пример, за бебе које тек почињу да пере зубе, праве се четке са веома меканим влакнима.
Деца мало старија користе мекане четке. Такве чекиње се такође препоручују особама са слабим десни, нарочито код пацијената са парадонтозом. Ово се ради како би се избегле могуће повреде десни, лабави зуби и појава крви током прања. Ове четкице се мењају на сваких 1-2 месеца, пошто мекане чекиње брзо губе својства чишћења.
Деца од 12 година и одрасли који немају проблема са десни, користе четке са средњим чекињама. Такве четке се могу заменити након 3-4 месеца употребе. Могуће је одредити и трошење четкице, обраћајући пажњу на његове чекиње.
Произвођачи га боје у јарким бојама тако да је одмах уочљиво да је време да се промени четкица: у овом случају, чекиње губе око пола боје. Четкице високе тврдоће се не препоручују, јер можете оштетити десни и небо, као и оштетити цаклину.
Такође, када је важно размотрити погодност коришћења предмета хигијене. Ово помаже оловци, која лежи на длану.
Најбоље је да се користи распршивање гуме, тако да четкица не клизи и да се искључи могућност повреде. Веома добар додатак четкици ће бити и ребраста површина за чишћење језика од бактеријског плака, који се налази на задњем делу главе.
Поред класичних четкица за зубе, последњих година су постали веома популарни електрични и ултразвучни модели. Електрична четка изгледа слично као четкица за руку, али има мотор који ротира главу са чекињама.
Од особе је потребно само глатко држати зубе, док четкица сама уклања плак. Предност овог дизајна је ефикасно чишћење, али постоји опасност од оштећења цаклине и десни ако се неправилно користи.
Приликом избора такве четке, важно је обратити пажњу на њене техничке карактеристике и крутост чекиња. Стоматолози препоручују кориштење електричног модела до три пута тједно или мање.
За разлику од електричне, ултразвучна четка је апсолутно сигурна за употребу. Његова главна карактеристика је чишћење бактерија и микроба, а ултразвук чак продире у унутрашњост десни, чиме се смањује ризик од упалних процеса тамо, а такође промовише опоравак у присуству оралних болести. Ове четкице су веома нежне и погодне су чак и за оне који носе протезе, имплантате и сличне структуре које чине чишћење тешким.
Одабир пасти за зубе и друга средства за чишћење
Паста за зубе, због свог састава, помаже у побољшању чишћења зуба и интерденталног простора. Најмање честице абразива и хемикалија допуњују механичко дејство четкице за зубе. Постоје зубне пасте са специјалним супстанцама које промовишу бељење, укључујући специјалне пасте за пушаче.
Такође, неке пасте садрже састојке за превенцију или лечење различитих болести усне дупље. На примјер, смањење осјетљивости живчаних завршетака на промјену температуре хране, јачање цаклине, смањење ризика од каријеса, и тако даље.
Осим адитива, пасте се разликују по конзистенцији. Уобичајено је да сви густи бијели или обојени непрозирни агенси садрже много калција, што доприноси темељном чишћењу. Такве пасте добро пене, а њихова употреба је пожељнија у првој половини дана.
Гелови за чишћење најчешће су усмерени на негу емајла. Њихове композиције обавијају сваки зуб, који је пожељан ноћу, јер ће у том случају све компоненте за негу имати времена за дјеловање. Гел пасте имају слаб учинак чишћења, међутим, неопходне су за третман.
Да бактерије нису навикле на чишћење компоненти, важно је с времена на вријеме мијењати зубне пасте. Честа употреба зубног праха се не препоручује, јер има тврду абразивну структуру и може оштетити цаклину. Исто тако, чишћење сода и соли за уклањање плака и камена има исту опасност.
Како четкати зубе за децу и одрасле: корак по корак техника
Стоматолози препоручују чишћење зуба и уста два пута дневно, ујутро и увече након оброка. Могуће је додатно чишћење зуба, али уз често излагање цаклине абразивним средствима, може се оштетити. За додатно чишћење током дана, најбоље је користити балзам-испирање које ће елиминисати бактерије, неугодне мирисе и очистити зубе од малог остатка.
Када једете слатку и меку храну, остављајући плакету на зубима, најбоље је користити жвакаћу гуму за гргљање и без шећера.
Четкање зуба траје 3-5 минута. За чишћење користите малу количину паста за зубе величине једне грашка. Деца млађа од 6 година, зуби се чисте кружним покретима или их уче да то раде сами. Постепено, овај процес се може описати на следећи начин:
- затворени зуби су пажљиво очишћени кружним покретима, покушавајући водити четку од десни;
- отворивши чељусти, унутрашња површина се такође чисти у кругу;
- део за жвакање очишћен у хоризонталном правцу напријед-назад.
За одрасле и дјецу старију од 6 година користи се детаљнија техника чишћења која омогућава покривање свих површина:
- извана, чистећи, усмеравајући четку од десни, чистећи зубе кратком страном четкице, елиминишући могућност уласка бактерија и плака у џеп гуме;
- изнутра се такође чисти, усмеравајући четкицу од корена до жвакаћег дела зуба;
- површину за жвакање очишћену у хоризонталној равни, помицањем четке напријед-назад;
- након чишћења зуба, препоручује се уклањање плака са језика, ходање по њему са чекињама или посебном ребрастом површином која се налази иза главе четкице.
Како користити конац за зубе
За пажљивије уклањање плака и комада хране заглављених у интерденталном простору, препоручује се употреба зубног конца или конца. Флоссинг је дозвољен од 9 година. Нити су различитих облика, од различитих материјала, импрегнираних специјалним супстанцама. Могуће је повредити гуму концем, тако да је морате пажљиво користити.
Да би се очистио 20-30 центиметара, конац је намотан на средњи прст руку, након чега су крајеви стегнути палчевима да би се регулисало кретање. Када је све спремно, конац се убацује у јаз између зуба и помера се са једне стране на другу, не достижући десни.
Након обраде свих интервала на овај начин, уста се исперу водом или посебним средством за испирање. Након наношења алата најбоље је не јести пола сата.
Правила за употребу електричне четкице за зубе
Коришћење електричне четке је веома погодно. Добро чисти плакове, без напора. Важно је пратити пуњење јединице и пунити је након сваке употребе. Постепено, правилно коришћење електричне четкице за зубе је следеће:
- Чоколада је навлажена водом, након чега се паста за зубе наноси у волумену око грашка, не више.
- Окрећући четкицу, њежно га наслоните на спољну површину зуба, очистите све зубе око 4-5 секунди. Благо притискање, пролазе празнине између зуба.
- Унутрашња површина зуба се третира на исти начин, и то четкањем.
- Жвакаћи део зуба пролази у три фазе, чистећи спољашње и унутрашње површине, водећи четку хоризонтално, а центар се чисти постављањем главе вертикално.
- На крају процеса чишћења, млазнице се пере, суше и стављају у посебан резервоар, а механизам се ставља на пуњење.
Правила за чишћење зуба приликом ношења протеза
Четкање зуба помоћу протеза захтева посебан приступ, јер овај дизајн одлаже делове хране, цвета и не дозвољава вам да потпуно очистите зубе. За чишћење користите специјалну четку са В-обликованим дизајном чекиња, као и четкицу која вам омогућава да темељито очистите интердентални простор и саме протезе.
Чишћење зуба у време ношења протеза, пролази сваки зуб одвојено.
На крају чишћења препоручује се употреба конца за зубе, који ће помоћи да се уклоне остаци плака и заглави хране. Након употребе конца, испрати уста специјалним средством за испирање.
Такође, приликом ношења протеза, препоручује се употреба иригатора за зубе, који помоћу млаза воде под притиском темељно испира празнине између зуба и помаже при чишћењу протеза.
Правилна нега усне шупљине са дизајном рестаурације
Чак и уз потпуну замену зуба на имплантатима, хигијена не постаје мање обавезна. Наравно, вештачки зуби нису подложни каријесу и другим врстама уништења, али чишћење од плака од тога не постаје мање неопходно. Непоштовање хигијене може довести до запаљења десни, што може довести до одбацивања имплантата или протеза.
Приликом коришћења моста или круница, потребно је темељито очистити простор између зуба и структуре. У процепу где постоји прелаз са правог зуба на рестаурацију може се развити каријес.
У том смислу, препоручује се коришћење иригатора. Исто тако треба да исперете уста након чишћења са специјалним растворима. За људе са протезама и имплантатима, такође је важно да обављају рутинске прегледе код зубара који ће урадити додатно чишћење ако је потребно.
Следећи видео је веома добро приказан како правилно четкати зубе.
