Сматра се распрострањеном болешћу која погађа у било ком узрасту. Служи као извор већине компликација. То је дегенеративни процес оштећења и деформације кичменог стуба и трансформације цервикалних пршљенова.
Болест је прилично подмукла за добробит људи. Покретање остеохондрозе негативно утиче на квалитет живота. Стога је веома важно бити свјестан специфичности болести и знати како се борити против ње.
Степен развоја болести
Развојна болест има неколико степена, које карактеришу одређени симптоми.
1 степен
У почетном стадијуму болести јавља се благ лумен лорда врата, када се осећа бол приликом окретања и нагињања главе, јавља се напетост и слабост мишића у лумбалној регији и леђима. У предклиничкој фази, болест се третира без дроге, довољно је да се избалансира исхрана, да се укључи у фитнес и води активан животни стил.
2 степен
Карактерише га нестабилност између пршљенова. Бол коју карактерише већи интензитет, повремено се даје у рамену или руку. Када се пацијент окрене или поклони главом, осећа се бол због повреде живаца као последица смањења висине интервертебралних дискова. 
Карактеристике ове фазе су:
- брзи умор;
- главобоље;
- непажња;
- смањење нивоа инвалидности.
3 степен
Повећава се бол, који се стално јавља у врату и раменима, давањем руку. За мишиће руку, слабост, укоченост су типични. Формирају се хернијални интервертебрални дискови. Дијагностикује слабу покретљивост цервикалне кичме. Слабост и вртоглавица изазивају забринутост код пацијената.
4 степен
Завршна фаза се разликује по уништавању интервертебралних дискова и њиховој замени везивним ткивом. Патологија покрива неколико делова стуба, склона уништењу. Пацијенте карактерише слаба координација покрета, повећана вртоглавица и болни симптоми, као и појава тинитуса.
Узроци
Фактори који доводе до појаве остеохондрозе укључују:
- прекомерна тежина и неуравнотежена исхрана;
- лоше држање, сколиоза, равна стопала;
- реуматизам;
- хиподинамија;
- претходне повреде кичме и врата;
- прекомерна физичка активност, необична за тело;
- нервна напетост, стрес;
- генетска предиспозиција за болест;
- дефекти у формирању вратне кичме.
Многи узрокују стрес на вратној кичми, што узрокује спазам мишића. Као резултат, поремећен је проток крви, слаби продуктивност метаболичких процеса и појављују се дегенеративне модификације. Интервертебрални дискови су деформисани: проредују се и стрше изван кичме.
Понекад прогресивна дискоза стимулише појаву остеохондрозе, која се шири на суседна пршљена или коштано ткиво. Појављује се у цервикалном и лумбалном подручју са продуженим физичким напором.
Симптоми остеохондрозе вратне кичме
Уочени су следећи симптоми:
- Бол је локализован у задњем делу главе и врата, рамена, горњих и доњих екстремитета. Неудобан осећај у задњем делу главе и рамена. Поремећена циркулација крви услед грчења мишића врата у потиљку.
- Слабост и обамрлост руку, што је узроковано дефектом у функционисању кичме, што утиче на моторне живце.
- Осјећај бола при помицању главе, чујно крцкање. То је последица патологије малих вратних зглобова врата, смањења висине интервертебралног диска.
- Немоћ, вртоглавица, летаргија, нарушена координација покрета. Због померања пршљенова, артерија вертебралне колоне се компримује. Циркулација крви, доток крви у церебелум, окципитални режањ се погоршава.
- Проблеми са видом, губитак осјета језика.
- Предиспозиција за хипертензију.
Главобоље са остеохондрозом
Генерисано упалом и отицањем корена кичмене мождине. Разлог је помак и деформација пршљенова који се јављају током повреде интервертебралних дискова, њихова компресија, разарање желатинозног језгра и његово сушење.
Појављују се због потешкоћа у циркулацији крви кроз вертебралну артерију: дробљење костију и стезање нервних завршетака. Смањење проводљивости нервних импулса је одговорно за раст интракранијалног притиска, појаву грчева у специфичним подручјима мозга.
Цраниалгиа - главобоља која је узрокована цервикалном остеохондрозом. Прогласите се изненадним неочекиваним пароксизмално неразумним болом. Трајање напада достиже неколико сати, а понекад траје два дана.
Понекад је бол у луку. Када се очне јабучице и глава померају, њено појачање се повећава. Друга варијација је оштар бол у сљепоочницама или потиљку, који се појављује без икаквог разлога.
Трајање у истом положају реагује болом. Главобоља са бљеском иде на врат, рамена, горње екстремитете, изазива утрнулост или пецкање на овим просторима. Поред тога, смањује се покретљивост прстију и динамика руку.
Главобоља често прати:
- повећање крвног притиска;
- опћи умор;
- повраћање;
- поремећај спавања;
- поремећаји кретања;
- вртоглавица.
Остеохондроза узрокује развој цервикалне мигрене због компресије крвних судова и нервног ткива. Главобоља је слична класичној мигрени у једном делу главе.
Мишићни спазам се рефлектује брзом болешћу у глави и врату и ограничава активност потоњег. Међутим, главобоље се примећују у врату, сљепоочницама или круници.
Разлика од хладноће је у нормалној температури.
Дијагностичке карактеристике
Болест се дијагностикује симптоматологијом. Поред тога, за дијагнозу користе различите методе истраживања:
- историја случаја;
- преглед пацијента;
- Рендгенски подаци;
- МРИ (магнетна резонанца);
- ЦТ (компјутеризована томографија).
Важно је заказати састанак код неуролога или терапеута.
Како лечити болест
Физиотерапија
Физиотерапијске процедуре су ефикасне: убрзавају опоравак, углавном позитивно утичу на организам.
Контраиндикације за њихово коришћење:
- бенигне и малигне неоплазме;
- поремећаји крви;
- кожне болести код акутних манифестација;
- узимање лекова који појачавају ефекте физиотерапије.
У том смислу, употреба многих техника се сматра дјелотворном.
Терапија ударним таласима са акустичним таласима утиче на захваћено подручје. Предности:
- радикално побољшава локални проток крви;
- смањује бол, упалу, отицање;
- активира производњу колагена;
- повећава метаболизам.
Популаран и широко коришћен:
- ласерска обрада;
- магнетна терапија;
- ултразвучна терапија;
- вибротерапија;
- УФО;
- балнеотерапија;
- електротерапија;
- детензор терапија.
УВ излагање
Промовише формирање витамина Д за апсорпцију калцијума. Технологија се заснива на употреби озрачивача са анестетичким, антисептичким и антиинфламаторним ефектима. Поступци се изводе у стражњем дијелу врата и горњег скапуларног подручја, у субклавијском подручју, на вањској површини рамена.
Пре третмана обавезно тестирајте осетљивост на ултраљубичасто зрачење. Прва сесија почиње са малом био-дозом, а затим се постепено повећава. По правилу, прописано је 10-15 сесија.
Контраиндикације:
- онкологија;
- лекова, чији је ефекат појачан дејством ултраљубичастог зрачења.
- болести крви.
Дензор терапија
Суштина технологије - истезање кичме под тежином тела пацијента.
Ласерска терапија
Неон-хелијумски ласери на којима се заснива метода имају зарастање рана, дезинфекцију, аналгетски ефекат. Током лечења, захваћена су парвертебрална подручја захваћеног дела. Трајање дејства на површину (цереброспинални корен) је 2 минута. Поступак траје око 14 минута укупно.
Магнетна терапија
Индуктори се постављају на оштећену кичму и екстремитет. У третману је коришћен константни режим са магнетном индукцијом од 28 до 35 мТл. Време поступка: око 20 минута, курс може ићи до 20 процедура.
Балнеотерапија
Минералне воде (туш, базен, локалне и заједничке купке) и блато имају главну улогу у опоравку и терапији. Минералне супстанце продиру кроз епидерму и дјелују на нервне завршетке и центре. Пелотерапија има позитиван ефекат због температуре и хемијског састава блата. Користи се у облику апликација. Подстиче метаболизам, повећава циркулацију крви и отклања упале.
Електротерапија
На основу дејства струјног и електричног поља. Предности текуће терапије:
- побољшање тренутне циркулације;
- ублажавање бола;
- боост хеалинг.
Метода је контраиндикована код пацијената са металним имплантатима и пејсмејкерима.
Препаратионс
Усвајање одређених група лекова укључује елиминацију симптома болести, побољшање исхране хрскавице, антиоксидантну одбрану.
Тек након дијагнозе, само лекар одређује и прописује терапију лековима.
Користите групе лекова:
- Нестероидни антиинфламаторни: мелоксикам, диклофенак, нимезулид, кеторолак, индаметацин. Они се боре против бола и упале, смањују пролиферацију. Уношени у пилуле, али у периоду погоршања, можете ући интрамускуларно. Трајање употребе у максималним дозама дуже од недељу дана може да изазове токсично оштећење јетре и појаву чирева у желуцу.
- Хондропротектори се користе када се дијагностицира. На њихову ефикасност утиче трајање пријема. Пре свега, ово се односи на таблете и капсуле за интерну употребу. Додели унутар Терафлекса, Артрума, Структума. Део глукозамина има утицај на метаболичке процесе у влакнима хрскавице, а хондроитин спречава уништавање диска. Лијекови за ињекције Афлутоп и Адгелон, који се прописују у току, доприносе обнови везивног ткива, повећавају исхрану дискова и метаболизам. У присуству природних хондропротектора: посуђе са желатином - желе, желатинасто месо.
- Вазодилататори: Папаверин, Дротаверин - елиминишу васкуларни спазам, нормализују циркулацију мишића, уклањају упалу.
- Диуретици, укључујући фуросемид, користе се за погоршање симптома болести. Кратак ток терапије осигурава уклањање упалног отока и компресије нерва.
- Витамини као заштитници антиоксиданата доприносе заштити ткива хрскавице, оштећених живаца, можданих ћелија.За побољшање стања периферних живаца, потребни су витамини Б. Употреба витамина Б12 и Б6 се измјењује сваки други дан. Усвајање кратког курса супердиагнозе витамина Б групе, на пример, у комплексу неуромултивитиса, има продуктиван ефекат.
- Са погоршањем болести, Капсикова маст ће помоћи да се елиминише болни синдром, изазове загревање и побољша проток крви. Утрљајте у малој количини посебним масажерима на захваћеном подручју.
Вежба физикалну терапију
Обратите пажњу на ефикасност терапијске гимнастике и безбедност током опоравка.
Захтев - одсуство бола и нелагодности код пацијента приликом извођења вежби.
Настава доприноси јачању мишића врата, биће поуздано средство за превенцију остеохондрозе.
Лекар бира сет вежби на основу стања тела.
За сваког пацијента, свој комплекс, узимајући у обзир период болести, подручје лезија кичме, компликације и секундарне патологије.
- Изаберите удобну одећу од природних материјала, која не омета кретање и не нарушава размену топлоте.
- Вршите вежбе на поду. Препоручује се куповина теретане.
- За класе погодна је добро проветрена просторија са вештачком или природном вентилацијом.
- Постепено повећање физичке активности.
- Контролни пулс и дисање. Приликом извођења вежби, пулс се обично креће од 89 до 129 откуцаја у минути. Будите сигурни да дишете равномјерно. Појава диспнеје је знак за заустављање тренинга и узимање вјежби дисања.
- Појава бола у срцу - разлог посете лекару.
- Ако су болови у цервикалном региону појачани и појављују се током динамичних вежби, темпо покрета се успорава или замењује статичким вежбама (на пример, истезање и опуштање мишића).
- Леђа су равна током часа.
- Правилност вјежбе.
- Кружни покрети главе су забрањени.
- Глаткоћа и спорост вјежби.
| Вежба број 1 | Спустите главу и покушајте да подигнете браду до груди. Лагано повуците вратне мишиће, лагано подигните главу и лежите на леђима, задржавајући напетост дуго. Поновите 10 пута. |
|---|---|
| Вежба број 2 | Лежећи на стомаку, испружите руке дуж торза, окрените главу улево, покушавајући да додирнете под уз ухо, затим поновите, окрећете главу удесно. Урадите бар 6 приступа. |
| Вежба број 3 | Подигните рамена, стегните руке у песнице, затим спустите рамена и откопчајте руке. Вежбање поновите 7-8 пута. |
| Вежба број 4 | Притиском на чело длановима, а чело се одупире притиску. Покрените 30 секунди. Након вежбања, притискајте на задњу страну главе повезаним рукама. Поновите 2-3 пута. |
| Вежба број 5 | Споро ротациона кретања главе у страну. Произведите 10 пута десно и лево. Појава вртоглавице је сигнал за тренутни престанак вјежбања. |
Масажа за остеохондрозу грлића материце
Потребно је ојачати тонус мишића и олакшати бол. Техника масаже зависи од стадија остеохондрозе. Међутим, током масаже врата користе се класичне технике. Ако постоји једнострани бол, процедура почиње са здравим вратним подручјем са постепеним кретањем у зону крагне, у којој се осећа бол.
Масажу код куће можете обавити са опрезом. Пацијент заузима лежећи положај, ставља чело на руке, повлачи браду до груди. За мишиће врата карактерише релаксација.
| Строкинг | Поступак почиње глађењем оковратника. Следеће - кретање од лимфе до чворова изнад кључне кости и пазуха. Затим закрените равне и чешљасте потезе. |
|---|---|
| Скуеезинг | За извођење склекова, рука масера је постављена преко врата (прсти, индекси и велики, заједно су) и крећу се низ кичмени стуб. Померања се врше преко ивице длана до зглобова рамена. |
| Трљање | Користи се за загревање мишића, опуштање и побољшање циркулације крви у овом подручју. Започните процедуру са базе лобање, правите кружне и равне покрете прстима. Покрети жагања се праве паралелно постављањем дланова на ребра. |
| Кнеадинг | На врату ради гњечење кружних покрета. |
| Вибрација | Масажа се завршава ударцима и вибрацијама, додиром. |
Превентивне мере
Да би се спречио настанак и развој болести, лекари вас саветују да следите једноставне захтеве:
- бављење спортом и физичком културом (пливање је веома корисно);
- укључивање у јеловник хране која је богата магнезијумом и калцијем (морски плодови, грашак и грах, сјеменке и орашасти плодови, млијечни производи, спанаћ и зеленило);
- Искључивање из исхране љутих паприка и зачина, грожђа, шећера и соли, печење, димљено месо;
- током седентарног тренинга, загревање и вежбање се захтевају неколико пута дневно;
- избор удобног душека и јастука.
Диет
Ограничава конзумацију слане и зачињене хране и хране, као и чаја и јаке кафе. Забрањене газиране напитке, слатко и брашно, мајонез, конзервирана храна. Храна је штетна по здравље.
Укључите здраву и здраву храну у дневни мени. Једите више хране која садржи: калцијум (млечне производе); фосфор (јаја, риба); бакар, гвожђе (јетра, орашасти плодови, семе, месо); витамини А, Б, Ц (зеље, целе житарице, воће, поврће).
Пратити препоруке заштитити ће вас од остеохондрозе.
Лечење болести може бити без хируршког захвата. Али то је сложен процес и решава га у комплексу, користећи лекове, физиотерапију, вежбање и масажу.
