Код недостатка витамина, очи су озбиљно погођене: може се развити ноћно слепило, проблеми као што су ненамјерно трзање капака, сухоћа. Да бисте избегли компликације, морате почети да узимате витамине на време - у овом случају не само да ћете моћи да решите проблем својим очима, већ ћете спречити и друге болести.
Који су елементи трага за очи?
Витамин А (ретинол), који јача рожницу, даје оштрину виду, помаже да се боље види у мраку. У великим количинама, овај елемент у траговима садржи першун, спанаћ, шаргарепа, пепео, јетра, млечни производи.
Витамин Ц је потребан да би се органима вида обезбедио кисеоник, смањује ризик од развоја катаракте, глаукома, одржава тонус мишића, помаже у опоравку.
За допуну залиха витамина А треба конзумирати зеље, цитрусе. Много тога се налази у морској краставци и црној рибизли.
Очи такође требају витамин Б1 или тиамин, који је одговоран за стање зенице, а такође помаже да се смањи ризик од развоја глаукома, стабилизује притисак. Присутан је у житарицама, јетри, пивском квасцу. Витамин Б2 помаже у побољшању вида, отпорности на развој катаракте. Важно је напоменути да је овај витамин (познат и као рибофлавин) присутан у готово свим производима, јер је његов недостатак обично повезан са поремећајима у метаболичким процесима.
Потребне су очи и витамин Б12 (цијанокобаламин), који нормализује циркулацију крви и стабилизује рад нервних влакана. Може се "наћи" само у производима животињског поријекла: јајима, млијеку, јетри, риби. Потребан је и лутеин - елемент у траговима који помаже да лећа и мрежњача боље раде. Садржи паприку и спанаћ.
Изаберите витаминске комплексе за очи
Што је исхрана боља и разноврснија, то је мањи ризик од појаве различитих очних болести. Али ако нема могућности да посветите много времена вашој дијети, требате узети витамине.
Лутеин Цомплек
Овај комплекс витамина је посебно користан за оне који имају озбиљна оптерећења на вид. Такође се често прописује за старије особе које пате од катаракте или глаукома. Цена - око 350 рубаља за 30 таблета. У зависности од концентрације прописане 1-3 таблете дневно.
Оптик
Ово је комплекс са каротеном и минералима који су неопходни за здравље очију. Често се прописује за неправилну исхрану, особе са обољењима мрежнице или сочива, дијабетичаре и оне који пате од "ноћног сљепила". Не користи се за лечење деце млађе од 12 година и оне са израженим алергијским симптомима за било коју компоненту. Цена је око 250 рубаља по паковању (у њој има 30 таблета). Треба да узимате дневно три месеца.
Доппелгертс Ацтиве
Овај додатак исхрани, који се састоји од лутеина, ретинода, екстракта боровнице. Може се користити као профилактичка мера без претходне консултације са лекаром. Посебно се препоручује Доппелгерз Ацтиве након операције ока, јер убрзава процесе регенерације и побољшава циркулацију крви. Цена је 250 рубаља по паковању од 30 таблета. Ефективна само уз сталну употребу.
Удари боровнице
Поред издвајања боровнице, постоји и каротен. Погодан за превентивне сврхе. Помаже при отклањању неугодног осећаја у очима са продуженим напором У пакету од 30 таблета, цијена - 600 рубаља.
Јапански витамини
Висококвалитетни витамински комплекси су представљени у облику капи, које се прописују и за једноставни умор ока и за озбиљне болести. На пример, препоручује се да се користе током дужег боравка на ведро осветљеном месту, што може изазвати упалу. Такође помаже да се ослободите непријатних осећаја током дужег ношења лећа.
Апликација је једноставна: 2 капи у сваком оку 2-3 пута дневно.
Лези доле
Домаћи витамински комплекс, чија је главна компонента - екстракт боровнице. Помаже у борби против старосних промјена у органима вида, јер се често прописује старијим особама. Користи се и за друге проблеме и болести очију. Цена по пакету је око 550 рубаља. Курс - 1 месец.
Фоцус
Лек заснован на боровницама. Такође се препоручује за превенцију разних обољења ока, и као терапеутско средство које помаже да се повећа ефикасност терапије за катаракте, глауком, ноћно слепило. У једном пакету - 20 таблета, њихова цијена је око 300 рубаља. Узмите једном дневно 1.5-2 месеца.
Упутства за витамине указују да се не могу користити у третману дјеце млађе од 14 година.
Витрум Висион
То је вишекомпонентни комплекс витамина који садржи боровнице и витамине. Поприлично популаран алат за прегледе веома ефикасан. Препоручује се узимати са озбиљним оптерећењима, у лечењу ноћног слепила и дијабетичке ретинопатије. Такође се могу користити као средство за одржавање након операције. На продају можете наћи пакете који садрже од 30 до 120 таблета, минимални трошак је 250 рубаља.
Тауфон
Течни витамини, који укључују таурин. У случају оштећења рожњаче, слузокоже, опекотина, смањите нелагодност у очима након дугог боравка на сунцу без наочара. Главна компонента има снажан регенеративни ефекат, побољшава засићеност ткива ока кисеоником. Продаје се у бочицама од 5 мл, цијена једног контејнера - 30-40 рубаља.
Блуеберри Форте
Сматра се додатком исхрани који се може конзумирати без претходног консултовања са лекаром. Садржи каротен, лутеин, исциједите боровнице и витамин Б. Пријемно средство помаже у стабилизацији сочива ока, одличан је превентивни лек за дугорочно или мијопију. Не могу га узети дјеца млађа од 14 година.
Упутство за употребу: дневно 1 таблета два месеца, након чега треба да направите паузу. Цена једног пакета је око 400 рубаља.
Аевит
Две главне компоненте производа су витамини А и Е. Они се прописују за промене на мрежњачи, проблеме са крвним судовима. Важно: иако је лек витамински комплекс, само га лекар може преписати. Он такође има бројне контраиндикације, на пример, Аевит се не може узимати уз колециститис, трудноћу, дојење.
Ток примене, према упутству, је 2-3 пута дневно 14 дана или 1 таблета дневно током 1 месеца. Курс се може поновити, али не раније од три мјесеца. Трошак 10 таблета - у просјеку 50 рубаља.
Супер Оптициан
То је додатак исхрани. Његова употреба ће заштитити очи од промена везаних за старост, ефеката спољних негативних фактора. На пример, редовна конзумација Супер Оптицс-а повећава оштрину вида, смањује ризик од ноћног слепила и одржава тон ока. Доступно у паковањима од 30 и 60 таблета. Трошак дијететских додатака - 200-300 рубаља.
Избор лекова за децу
Дечјим телима су потребни витамини ни мање ни више од одраслих, јер су током игре под притиском, током тренинга. Витамински комплекси ће помоћи у одржавању нормалног вида дјетета.
Оне укључују:
- Визуалон;
- Доппелгерз са лутеином;
- Тауфон;
- Литтлеоне;
- Еиес;
- Блуеберри Форте.
У овом случају, прије наношења потребно је пажљиво прочитати упуте.
Ревиевс
Радим као рачуновођа, наравно, пуно времена проводим за компјутером, са документима, гдје често има много бројева, мали фонт. Очи су се почеле јако уморити: у вечерњим сатима дошло је до осјећаја “пијеска”, није било добро видјети како је било прије. Отишао сам код доктора и он ми је савјетовао да пијем Витрум. Витамини нису скупи, помогли су ми: умор је нестао, а неудобност при раду на компјутеру се тако не осјећа.
Маргарита, 43 године
Не тако давно, престала сам да носим наочаре - пребацила сам се на контактна сочива. Као резултат, очи су поцеле да поцрвене, појавила се иритација. Пратећи савет офталмолога, почела је да узима Доппелгерз са лутеином. Резултат ми се допао: црвенило је нестало, као и иритација, ношење лећа више не доноси нелагоду.
Ирина, 28 година
Често пијемо у породици као превентиву за Лутеин Форте. Међу предностима које желим да нагласим је ниска цена, природна композиција. Заједно са дјецом, како бисмо спријечили течај 1-2 мјесеца, онда направимо кратку паузу. Помаже да се смањи напрезање очију, уклони нелагодност приликом рада на рачунару.
Елизавета, 31 година
