Које су купке са соком, како их узети за мршављење код куће

Разне купке су једна од метода која се широко користи у козметологији. Али уз помоћ таквих процедура, могуће је не само побољшати стање коже и расположење, него и изгубити те вишкове.

Барем тако кажу сљедбеници соде и сода-купатила. Међутим, поставља се низ питања о томе колико је то ефикасно и да ли је штетно за здравље.

Механизам деловања за мршављење

Узимање топлих купки са содом доводи тело у стање стреса. У основи, температура воде током ових процедура је 38-39 степени. Сода такође има додатни ефекат загревања.

Као резултат, створени су екстремни услови за организам, посуде почињу да се шире прво, а затим оштро уске.

Да би се прилагодила и "преживе" тело активира процес знојења, због чега значајан део течности излази из лимфе и крви.

Заправо, због тога долази до процеса "падајућих килограма".

Ефекат таквог губитка тежине је краткотрајан. Треба само попунити недостајућу количину течности у телу и тежина је пала назад. И након такве процедуре, жели се снажно пити, што не изненађује, с обзиром на тешку дехидрацију.

Иако постоје сода купке и позитивне особине за мршављење:

1. Заједно са течношћу из тела излазе отровне супстанце и шљаке. Ово пречишћавање помаже да се побољшају метаболички процеси, што резултира активним процесом губитка тежине.
2. Поступак је добар у борби против отока, што може бити врло "ектра поундс".
3. Купке су се доказале у борби против целулита. Сода продире дубоко у кожу и заглађује је. Ако циљ није толико да изгубите на тежини, како да се ослободите "коре коре наранче" на бутинама и задњици, онда ће сода купке бити врло корисне.

Добро за здравље или не: стручно мишљење

Сода купке не носе посебне здравствене бенефиције, већ напротив, могу донијети многе проблеме. Сам по себи, процес стварања екстремних услова за тело треба да сугерише штету.

Прво, нагла експанзија крвних судова, каже велико повећање притиска. Такви скокови су веома штетни за кардиоваскуларни систем, посебно ако имате хроничну болест.

У овом случају, после купања, може доћи до хипертензивне кризе. Ако нема посебних проблема са кардиоваскуларним системом, поступак се неће завршити хоспитализацијом, али су могућа мучнина и главобоља.

Друго, у процесу дехидрације крв постаје дебља. У присуству атеросклерозе постоји ризик од стварања крвних угрушака у крвним судовима. А то може довести до можданог удара или срчаног удара.

За здраву особу, кориштење сода купки ће проћи без посебних посљедица. Али зависност од њих може изазвати споро али сигурно кршење у телу и довести до проблема.

Упркос штети коју процедура може проузроковати, у њој постоје позитивни квалитети. Урањање у купку соде има умирујући ефекат на нервни систем.

Једнократна процедура ће помоћи да се ослободи стреса, а држање у вечерњим сатима доприноси брзом спавању и добром спавању.

Још један користан ефекат може се сматрати уклањање токсина из тела. Чишћење добро утиче на убрзање метаболизма. Ово је велики плус, али сода није једино средство које ће помоћи да се постигне тај резултат.

Нуспојаве и недостаци

У ствари, ризик од компликација и развој болести кардиоваскуларног система је један од главних недостатака сода купки. Такође можете нагласити:

• дехидрација;
• нагло повећање притиска;
• могуће су мучнина и вртоглавица;
• ризик од крвних угрушака и као резултат: појава срчаног удара или можданог удара;
• вероватноћа хипертензивне кризе и хоспитализације.

Сви горе наведени недостаци су и споредни ефекти. Да би се избегао њихов изглед, боље је напустити купке са соком и вежбати само лосионе за сок и испирање.

Резултат за губљење тежине и побољшање стања коже ће бити исти као код купки, али минуси и ризици су много мањи. Препоручује се да се сода потпуно одбаци и пронађу друге алтернативне, али сигурне методе.

Контраиндикације

Сљедбеници сода купки од контраиндикација означавају само употребу изнутра и дијабетес. Као и група хроничних болести, али не прецизира које. У ствари, много више контраиндикација су:

• хипертензија;
• атеросклероза;
• васкуларна дистонија;
• коронарна болест срца и уопште било које повреде кардиоваскуларног система;
• онколошке болести;
• болести бубрега (не само хроничне), итд.

Одвојено треба издвојити групу људи, што је у сваком случају забрањено сода купкама:

• труднице;
• жене током дојења;
• жене током менструације;
• деца и тинејџери.

Пре него што донесете одлуку да се подвргнете комплексу сода процедура, неопходно је да прво то ускладите са својим лекаром.

Рецепти за сода купке

Да би се постигао максимални ефекат, пожељно је посматрати назначене пропорције и пратити препоруке. Иако можете прилагодити рецепте купки с содом за мршављење и прилагодити их за себе код куће.

Главна ствар није да се повећа количина соде која се користи. Температура воде може бити нижа од препоручене, али не прелази.

Класична опција

Ово је најлакши и најчешћи тип купања за губитак тежине. Треба вам само 200 г соде.

1. Окрените купку воде 36-38 степени.
2. У посебној посуди растворити сода у врелој води.
3. Добијени раствор треба сипати у укупни капацитет воде.
4. Купајте се док седите.
5. Када се навикнете на то, додајте врућу воду да подигнете температуру течности на 39 степени.
6. Након 20-30 минута, завршите процедуру, не испирући се под тушем.
7. Носите топлу хаљину или замотајте у деку / деку.
8. После четрдесет минута узмите топли туш.

Сода-сол

Да бисте побољшали својства соде и већи ефекат, можете узети сода-сол верзију купке за губитак тежине. Морска сол делује умирујуће на нервни систем, побољшава циркулацију крви и чисти кожу. Поред тога, добар је у борби против едема, целулита и проблематичне коже.

Да бисте припремили купатило, требаће вам 200 г соде и 300-500 г морске соли. Потребно их је разриједити у засебној малој посуди у врућој води. Пре овог типа у воденој купки температура од 38 степени.

Сипати добијени раствор у воду и мешати. Поступак се изводи у седећем положају 20-30 минута. Након завршетка, као у класичној верзији, не морате се туширати. За 40-50 минута, покријте се топлим покривачем и легните, тек након тога морате испрати топлом водом.

Анти целулит

У борби против гојазности и целулита, етерична уља су се добро показала. Осим тога, учинит ће вашу кожу меком и њежном. За почетак припремите класичну сода.

У одвојеној посуди, у 100 мл млека, разблажите 5-7 капи етеричног уља (изаберите га према властитом нахођењу). Сипати смјесу у припремљену сода и промијешати.

Потребно је да поступите у року од 20-30 минута.

На крају, као иу претходним верзијама, прво морате да се умотате у топло ћебе или ћебе око четрдесет минута, а тек онда исперите под топлим тушем.

Како се купати са соком за мршављење

Да бисте постигли максималне резултате и смањили вјероватноћу штете по здравље, морате слиједити неколико једноставних правила за узимање сода купки за мршављење:

1. Трајање поступка не би требало да буде дуже од 20-30 минута. Ако осећате да се осећате лоше, боље је све зауставити и испрати под тушем.
2. На крају се немојте одмах туширати (осим када се осјећате лоше). Прво треба да останете топли 40-50 минута (ставите баде мантил, покријте ћебе) и легните, а затим исперите топлом водом.
3. Циклус сода купки састоји се од 10 поступака. Морају се изводити сваки други дан да би се тијело одморило.
4. Течај можете поновити само 2 мјесеца након завршетка.

Колико можете ресетовати у 10 третмана?

Укупно за курс можете се ријешити до 10-15 кг. Али то је само ако комбинујете купке са правилном исхраном и вежбањем. У ствари, мршављење се дешава због смањења потрошених калорија.

Сода купке су само додатна по природи и доприносе убрзању метаболизма.

Шта људи кажу?

Испод се налазе прегледи губитка тежине о купкама са содом за мршављење.

Мало више информација о сода купкама можете наћи у сљедећем видеу.

Погледајте видео: KAKO UKLONITI STARU FARBU SA KOSE + MOJA NOVA BOJA (Април 2024).