Стигла је 21. недеља ношења детета, што значи да је половина термина сигурно прошла. Здравствено стање будуће мајке у том периоду је у већини случајева добро, коса, кожа и нокти су у одличном стању.
Дете је већ одрастало и дошло је до интересантних промена у његовом телу. Главна опасност у овом периоду може бити недостатак калцијума, тако да жена треба да пази на њену исхрану.
Шта се дешава са бебом
До тог времена, дете је већ потпуно формирало кожу, али је још увек прекривено наборима. Како расте, кожа ће се истегнути и изравнати. Боја је благо црвенкаста, али већ почиње да се приближава природном, због повећања количине масног ткива.
Величина фетуса се постепено повећава, тело постаје округло. У десни формирају почетке зуба, а на лицу - обрве и трепавице. Способност трептања.
Сви унутрашњи органи су скоро спремни за живот изван мајчиног тијела, али њихов рад још није складан. Било је таквих промена:
- Ендокрини систем је у потпуности формиран. Завршен је развој панкреаса, надбубрежних жлезда, штитне жлезде, хипофизе и полних жлезда;
- Слезена је наставила да испуњава своју сврху;
- Централни нервни систем је већ развијенији. Постоји јасна разлика између сна и будности;
- Пробавни систем ради ефикасно. Дете пије амнионску течност, а желудац их обрађује, ослобађајући храњиве састојке, све остало улази у ректум и формира меконијум (оригинални фецес);
- Језик је већ опремљен укусним пупољцима, тако да беба осећа укус плодове течности. Ако мајка поједе банану, онда је вјероватно да ће је дијете окусити.
- Циркулацијски систем производи прве бијеле крвне станице које ће штитити тијело фетуса од бактерија и вируса;
- Прва коса се појављује на глави.
У овој фази трудноће мајка треба да прати кретање детета. Ако није превише активан, онда се брига не исплати. Али повећање кретања указује да беби недостаје кисеоника.
Промене у телу будуће мајке
Промене се дешавају и код тела и тела мајке:
- Прва стрија се може појавити због повећања величине абдомена и брзог добијања тежине. Да бисте их смањили, потребно је да након сваког туширања кожу навлажите. Немогуће је потпуно избећи стрије, али ако контролишете дебљање, можете смањити њихов број;
- апетит се повећава како беба треба више калорија. Превише јести не би требало да буде. Треба да једете довољно хране да не бисте осетили глад. Преједање може негативно утицати на благостање и добијање на тежини. Храна мора да садржи све потребне хранљиве материје;
- величина материце се нагло повећава, због чега се цријева компримирају и настаје оток. Да би се смањила манифестација надутости треба јести мање купуса, црног хлеба, шпарога и других намирница које на овај начин утичу на црева;
- волумен крви се повећава, што ствара додатно оптерећење на крвним судовима. Постоји висок ризик од развоја проширених вена. Да би се спречио проблем требало би више одмарати и носити специјалне компресионе чарапе;
- померањем центра гравитације повећава се оптерећење на леђима. Може бити болова у кичми. Неће бити сувишно посјетити терапеута за масажу или отићи на купање;
- убрзање циркулације крви и повећање нивоа хормона доводи до тога да нокти и коса почињу да брзо расту;
- Пражњење мора бити прозирно са киселим мирисом. Ако се њихов карактер променио, онда је неопходно да посетите гинеколога, јер се у том периоду може погоршати дрозд.
Жена треба пажљиво да прати стање свог здравља, а уз најмања одступања обратите се лекару.
Анализе и скрининг
Са сигурним током трудноће, много тестова није прописано за жене у 21. недељи. Пре планиране посете гинекологу, жена треба да прође тест урина да би пратила стање бубрега. На прегледу, гинеколог ће проверити:
- Притисак у артеријама;
- Обим абдомена и висина дна материце;
- Телесна тежина будуће мајке.
Дно материце у овом тренутку ће бити око 21 цм, али ако је више или мање неколико центиметара, то се не сматра девијацијом. У одсуству промена у расту материце треба испитати. До 21 седмице жена се најчешће опоравља за 5 кг.
У том периоду, одредите други планирани ултразвук. У овој студији одредите:
- величина фетуса од тртице до врха;
- обим главе и дужина бутина;
- висину и тежину детета;
- превиа фетус. Ако је његов положај погрешан, онда нема потребе да се бринете, јер ће пре рођења и даље имати времена да се преврне;
- процијенити стање плаценте. Она мора имати нулти степен зрелости;
- проверити количину амнионске течности;
- одредите откуцаје срца. Ако срце пречесто куца, то значи да дете нема довољно кисеоника.
Родитељи могу добити слику детета ултразвуком.
Које опасности вребају у овом термину
Ризик од побачаја у 21, 22 недељи трудноће се смањио, али морате пратити своје стање. Ако постоје болови у доњем абдомену, грчеви се могу повећати.
Ово стање карактерише присуство околног бола. Почиње у доњем стомаку и наставља се у доњем делу леђа.
Занемарити таква кршења не може, јер они могу довести до прераног рођења. Стога, када се ти симптоми појаве, одмах треба да идете код лекара.
Међу осталим опасностима овог периода:
- Погоршање усне. Испуштање у 21. недељи требало би да буде јасно и течно, не остављајући трагове на одећи. Ако постану густи, има непријатан мирис, потребно је провјерити вагиналну микрофлору. Присуство крвавих трагова може указивати на хемороиде. Ако дође до крварења из вагине, хитно треба позвати хитну помоћ;
- Недостатак калцијума. Тело детета током овог периода, посебно је потребан калцијум, јер формира коштани систем. Стога, ако тело његовог мајке није довољно, његови зуби ће почети да испадају, појављују се грчеви, и кости детета неће бити довољно јаке;
- Овереатинг Ако жена много једе и добија много већу тежину него што би требала, то може довести до постпарталне гојазности и развоја метаболичких поремећаја;
- Склоност бебе ка гојазности. Ако мајка стално преједа, онда ће дете имати повећану склоност ка гојазности. Током овог периода, масне ћелије се активно деле. Прекомерне количине могу довести до стварања масних наслага у будућности;
- Едем. Овај проблем често забрињава жене у овом тренутку. Ако се отеклина повећа, морате посјетити лијечника. Да би се побољшало стање, препоручује се одморити, изабрати одговарајуће ципеле и променити исхрану.
Жена мора слиједити упуте лијечника како би избјегла компликације.
Препоруке доктора
Труднице у 21. недељи морају да следе ове савете:
- Сагните се и чучните како не бисте стиснули стомак;
- Не бисте требали ходати сами, јер се може осјећати вртоглаво и требала би постојати особа која се подстракхует;
- Дијета би требала бити више калоријска. У њему би требало да доминирају месо, риба, поврће, воће, млечни производи. Боље је јести често у малим порцијама да се не преједете и да не добијете већу тежину него што је потребно. Боље је одбити зачињену и слану храну, јер само повећава апетит;
- Ако је уз помоћ исхране немогуће да тело обезбеди неопходне супстанце, онда можете узети специјалне витаминске комплексе за труднице. У већини случајева препоручују се суплементи гвожђа, фолна киселина, калцијум и витамин Д;
- Ако не постоји опасност од побачаја и плаценте превиа, онда се не можете одрећи интимног живота. Штавише, сексуална жеља код трудница је значајно повећана, под утицајем хормона;
- Физичка активност треба да буде умерена.
Да би се побољшало благостање можете радити гимнастичке вежбе.
Закључак
- У 21. недељи трудноће, беба изгледа као дете, органи и системи се активно формирају;
- Жена брзо добија на тежини па мора слиједити дијету;
- Поред ултразвука и анализе урина, у овом тренутку можда неће бити прописане друге процедуре;
- Недостатак калцијума може негативно утицати на формирање феталног коштаног система;
- Будућа мајка мора више ходати, јести умјерено, узимати мултивитаминске комплексе ако је потребно.
О томе шта се дешава са бебом и мајком у 21. недељи трудноће, такође можете сазнати из овог видеа.
