Рибље уље не треба увод. Он познаје скоро сваку особу, неке с њим нису повезане са најљепшим успоменама из дјетињства.
У сећању остаје масна кашика, испуњена неукусном течношћу, коју је било потребно пити, како не би узнемирили одрасле. У детињству је мало људи било заинтересовано за добробит рибљег уља. Али прошло је много година, сазрели смо и схватили да је овај елемент једноставно виталан за лепоту и здравље целог организма.
Разлика између рибе и рибљег уља
Избор лека треба узети озбиљно. Будући да постоји могућност набавке неквалитетне робе која може бити штетна по здравље. Употреба овог елемента хране се састоји од присуства елемената у траговима као што су:
- ОМЕГА-6;
- ОМЕГА-3;
- витамини групе Б.
Да бисте у потпуности испунили потребу за овим елементима, морали бисте свакодневно јести велику количину рибе, а то није могуће за свакога. Ако недостају ти микроелементи, могу се јавити проблеми у подручју зглобова, лигамената, коже и косе.
Приликом одабира адитива, вреди нагласити да се добија из рибље јетре, што значи да садржи много штетних материја. Закључак је да је јетра филтер и пролази кроз све токсине које риба конзумира у свом животу, тако да се не препоручује да се једе.
Сасвим друго, ако се рибље уље добија из трупла рибе, таква маст се сматра рибљим уљем, корисна је и неопходна за употребу. Рибље уље добивено из рибље јетре такођер се може јести, али дозирање и тијек примјене морају бити различити. Пошто дуготрајна употреба може проузроковати бројне болести, била је забрањена у Совјетском Савезу.
Капсуле рибљег уља: састав, користи
Постоје два облика ослобађања: течна и капсула. Течност је јефтинија, али укус и мирис остављају много да се пожеле. Стога, већина људи преферира капсуле.
Користи капсула рибљег уља због садржаја витамина А и Д. Витамин А побољшава раст и регенерацију коже, вид. ОМЕГА-3 је најважнији елемент који је део лека.
Благотворан ефекат лека је и због садржаја виталних активних масних киселина. Као и садржај ОМЕГА елемената. Овај елемент у траговима смањује упалу, побољшава исхрану ћелија у целом телу.
Често прописана за:
- рахите;
- анемија;
- туберкулоза:
- вазоспазам;
- крвни притисак;
- гојазност;
- псоријаза.
Корисне особине рибљег уља за жене
Капсуле лека сматрају се ефикасним:
- за побољшање раста косе;
- плоче за нокте;
- кожа лица;
- слимнесс.
За здраву косу, кожу и нокте
За представнике прелепе половице човечанства, рибље уље се сматра врстом медицине за младе. Након узимања овог лека, здравље и лепота косе се обнављају.
Корисно у случају алопеције, ћелавост се успорава. Такође спречава превремену сиједу косу, спречава ломљење косе и ноктију. Погодан за све типове коже:
- масна;
- сухо;
- комбиновани;
- нормал.
За оне који желе да изгубе тежину
Жене које сањају да постану витке због употребе овог лека, са вишком тежине од више од петнаест килограма, треба узимати 2 грама 3 пута недељно.
У случају редовног узимања капсула, адитив доприноси огромном смањењу тежине.
Код гојазности срце пати, а рибље уље се сматра активним средством у борби против болести у овој области.
Током трудноће
Која је корист и штета од рибљег уља за будућу мајку?
- доприноси координацији бебе;
- повољно утиче на рад дететовог мозга;
- садржи вриједне елементе за здравље будуће бебе.
Пре употребе лека треба консултовати свог лекара. Труднице треба да користе овај микроелемент само строго прописано од стране лекара.
Правила апликације и дневна стопа: инструкција
Употреба лека треба да буде у складу са упутствима. По правилу, то је једна или две капсуле три пута дневно пре јела. Пријем се одвија од једног до три мјесеца.
Деца:
- од три до седам година - једна капсула три пута дневно;
- од седам до четрнаест година - две капсуле три пута дневно;
- адолесценти од четрнаест година - три капсуле три пута дневно.
Деца за најбољу апсорпцију рибљег уља у течном облику, а не у пилулама. Не препоручује се примена заједно са комплексним витаминима да би се избегло предозирање витамином.
Да би се избегли нежељени ефекти не треба користити лек у комбинацији са витамином Д и А. Сваке године ће бити довољно за три циклуса суплементације.
Треба напоменути да је унос ове масти најбоље праћен уносом витамина А. Он спречава оксидацију масти које се налазе у рибама.
Штета, контраиндикације, нуспојаве
Рибље уље у течном облику не доноси позитиван ефекат када се додаје храни.
Посебно расадник, јер свако дијете не пристаје да га пије у свом природном облику. Неугодан укус и мирис масне конзистенције - од овога, већина људи чита мучнину.
Елемент у траговима је важан и ефикасан не за сваку болест. Постоји низ болести у којима не доноси позитиван ефекат.
Није корисно када:
- цироза:
- дијабетес;
- болести панкреаса;
- висок холестерол;
- мигрена;
- болести желуца.
Упркос чињеници да се рибље уље не може назвати леком, још је боље да се консултујете са лекаром пре употребе.
Контраиндикације:
- Неопходно је одбити препарат ако се проводи пријем других витаминских или минералних комплекса. Пошто постоји велика вероватноћа њиховог садржаја овог елемента у траговима, што може довести до неугодних тренутака. Ако не знате садржај њиховог броја у комплексу, може доћи до предозирања које негативно утиче на здравље.
- У случају алергија, такође је вредно узимања лека са опрезом. Ако је то од виталног значаја, потребно је да се консултујете са лекаром пре употребе.
- Индивидуална нетолеранција на компоненту. Може доћи до мучнине, болова у стомаку и повраћања.
- Ни у ком случају не може самостално прописати овај лијек дјетету. Пре сервирања, дете мора консултовати педијатра за савет.
- Контраиндикована код болести генитоуринарног система.
- Контраиндикована код болести штитне жлезде.
Немогуће је сами преписати лек током трудноће. Препоручује се да се консултујете са лекаром. Будући да постоје многи фактори који могу претворити овај користан елемент у траг у штетан.
И нешто више информација о рибљем уљу и његовом утицају на тело - у следећем видео снимку.
